Monday, February 5, 2018

此文有點意思,很有看頭!60-80歲都不能錯過的深度好文~

庾年分享
這是一篇難得的深度好文!獻給身邊所有60-80歲的朋友!願我們都能健康快樂每一天!

01

人過六十悠著點

作者:劉振文

吃飯悠著點,按時餐,別餓著

飲酒悠著點,不貪杯,別醉著

飲水悠著點,要勤喝,別渴著

睡覺悠著點,蓋好被,別涼著


起床悠著點,慢點起,別閃著

行路悠著點,要走穩,別摔著

鍛煉悠著點,不好勝,別傷著

喜事悠著點,穩血壓,別激著


悲事悠著點,忘得掉,別掛著

難事悠著點,多商量,別愁著

急事悠著點,沉住氣,別慌著

吃虧悠著點,想得開,別氣著


02

人過六十什麼最重要

當你生病時,你發現健康是最重要的;

當你傷心時,你發現快樂是最重要的;

當你窮困時,你發現金錢是最重要的;

當你饑餓時,你發現溫飽是最重要的;

當你沮喪時,你發現信心是最重要的;
當你離開人世時,你發現時間是最重要的。

然而,當你不在人世時,卻發現什麼都很重要,什麼又都不重要。到底什麼是重要的,什麼是想要的呢?

曾經擁有的,不要忘記;

已經得到的,更要珍惜;

屬於自己的,不要放棄;

已經失去的,不再回憶;

想要得到的,必須努力;

但最重要的,

是好好愛惜自己!


03

十年後

十年後,您把現在的奔馳寶馬給孩子,他們會說太舊了!

十年後,您把現在的蘋果手機給孩子,他們會說別逗了!

十年後,你躺在病床上抱著一堆存折,要兒女天天給你端屎端尿,兒女們會說,雇保姆吧!

十年後,你保持了健康的體魄,還能到處旅遊,打拳、跳舞。您的孩子會說,老爸老媽你們太明智了!

給孩子最好的禮物是自己的健康!

重要的事情,再說一遍,請大家記住最後一句話:給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。


04

《長壽三字經》

作者:馬識途

不言老,要服老。

多達觀,少煩惱。

勤用腦,常思考。

勿孤僻,有知交。


能知足,品自高。

常吃素,七分飽。

戒煙癖,飲酒少。

多運動,散步好。


知天命,樂逍遙。

此可謂,壽之道。

品讀:這是馬老進入99歲高齡,在報刊上發表了他不久前的一篇詩作,並自己做了說明。此處將馬老的原話摘要記載如下:


第一句不言老,要服老。說的是老人們到一起,總愛說老了老了,說不完的老,嘆不完的氣。這不好。老人有病怕也沒用,還是老老實實地看病,聽醫生的話,不要自作主張,每年一次體格檢查一定要參加。

第二句多達觀,少煩惱。要長壽在於達觀,請記住古話:事在人為,休言萬般都是命;境由心造,退後一步自然寬。

第三句勤用腦,常思考。人的腦筋越用越靈,不用就越來越遲鈍。

第四句勿孤僻,有知交。對老年知識分子更重要,人一生總有幾個知心老朋友,不妨出門訪友,或約友聚會,談古說今,說點趣聞,發點牢騷。

第五有關飲食運動這幾句,老人盡知,只是能做到的很少,很多人一曝十寒,關鍵要持之以恒。

最後關於知天命,樂逍遙。我們應該保持認命的樂觀逍遙情緒,走向自然歸宿。


05

這是很棒的一段話:

男人之美在於度;

女人之美在於韻;

孩子之美在於真;

家庭之美在於和;

生活之美在於品;

朋友之美在於誠。


看的是書,讀的卻是世界;

沏的是茶,嘗的卻是生活;

人生就像一張有去無回的單程票,

把握好每天的生活,

就是最好的珍惜。


窮人,富人,

最後都是老年人;

創業家,企業家,

最後都是老人家。

財力,權力,

對健康卻無能為力。

人吶,過了六十就活在當下,

行得走得,向快樂出發吧。


06

《歡樂訣》

高樓小屋都禦寒,

大也安然,小也安然;

衣著得體貴自然,

絲也可穿,布也可穿;

粗茶淡飯日三餐,

葷也香甜,素也香甜;

黎明早起奔公園,

跑也是練,走也是練;


讀書看報不間斷,

體也不閑,腦也不閑;

三五知己常聊天,

今也談談,古也談談;

書法繪畫學攝影,

精也是玩,粗也是玩;

遠遊近走好參觀,

動也喜歡,靜也喜歡;


不戴烏紗不爭官,

談也隨便,玩也隨便;

老夫老妻常相伴,

幫也是伴,吵也是伴;

夜來兒女笑燈前,

鬧也不煩,累也不煩;


陳年往事已如煙,

恩也不談,怨也不談;

胸懷大度天地寬,

名也看淡,利也看淡;

無憂無慮度人生,

不是神仙,勝似神仙!


07

投資健康

真正會投資的人,必定先投資身體,投資健康,因為他們明白,擁有健康就一切都有可能,沒有健康就一切都不可能。

那麼,如何投資健康呢?

有人說,我花了錢,買了好幾種醫療保險,有賠付就是投資健康。

有人說,我花錢為自己和家人請了私人醫生,他們了解我們的體質和健康狀況,有病時可以在第一時間查到病因,並且減少了許多醫療費用。


有人說,我花了好多錢給健康管理機構,他們給我建立健康檔案,提供合適的飲食和運動建議,並且每年作一次體檢,相信能及時發現健康方面的問題。

其實,就像吃喝拉撒一樣,維護健康,是您自己的事情,只有您自己,才能真正掌握自己的身體狀況。

花錢可以治病,卻不能買回健康。投資健康,不能僅僅理解是金錢的投入。投資健康,也不一定非得花錢。


對健康的真正投資,是舍得用一定的時間和精力,聽一聽身體的聲音,給身體以休養生息的時間。

對健康的真正投資,是善待自己的身體,不能以事業、財富、名利為借口,無限制地透支體力。

對健康的真正投資,是花時間了解健康和疾病的基本規律,及時消除導致疾病的原因。

一旦真正懂得了如何投資健康,您就掌握不生病的智慧和真諦!


08

老有老的自豪

少年說青年老了,

青年說中年老了,

中年說老年才是老,

老年說我老了嗎?


告別了青年的焦躁;

沒有了事業的競爭,

告別了中年的辛勞;

我擁有的是家業的興和,

迎來了老年特有的平和與逍遙。


我每天可以過節,

我每天可以放假,

我每天可以獨坐書齋,

我每天可以結伴遨遊天涯。


人生啊,就像一本書,

越厚越有分量;

人生啊,就像一首歌,

越老越有情調;


老是上天恩賜的最高獎賞,

老是人生旅途勝利者的光榮稱號,

老是健康心態換來的生命長途聯票,

老有老的不足,

可老更有老的自豪。

這是一篇難得的深度好文!獻給身邊所有60-80歲的朋友!願我們都能健康快樂每一天!

新老人
                                                                         

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