庾年分享
《退休樂陶陶》
退休樂陶陶,開心唱歌謠:
莫嘆頭髮白,莫悲皺紋糙,
只要心不老,人就不會老;
領到退休金,也就知足了,
兒孫都孝順,心情自然好,
不去圖回報,茶飯勝佳肴!
退休喜眉梢,自豪唱歌謠:
青山依舊在,夕陽無限好,
心中有希望,人心就不老;
不提當年勇,不去發牢騷,
只有身體好,活得就逍遙,
自得其樂過,今朝盼明朝!
《退休開心謠》
(作者:田原)
輪流日月一天天,
快也一年,慢也一年。
一日三餐不挑揀,
葷也吃點,素也吃點。
每天散步准兩遍,
朝也一千,暮也一千。
麻將撲克都不玩,
煙也不沾,酒也不沾。
千字文章寫不完,
東也一篇,西也一篇。
筆墨精良樂無邊,
字也可看,畫也可看。
摹碑臨帖天天練,
早也一遍,晚也一遍。
幽默期刊讀不厭,
坐也舒展,睡也舒展。
市場淘寶肯花錢,
瓶也喜歡,罐也喜歡。
良朋益友常交談,
你也神仙,我也神仙。
《退休消氣謠》
欲知百病生於氣,
勸君遇事多消氣。
生活瑣事消閒氣,
事不順心消怨氣。
心有煩惱消悶氣,
受到委屈消慪氣。
遇事有挫消泄氣,
困頓潦倒消蠻氣。
聲譽受挫消怒氣,
名利無緣消疑氣。
失意之時消喪氣,
得意不忘消狂氣。
郁怨不舒消火氣,
待人處世消小氣。
成績面前消驕氣,
天大困難消嘆氣。
私人關係消義氣,
講究科學消運氣。
弘揚正氣消邪氣,
保持廉潔消官氣。
養生保健蓄元氣,
身心健康是福氣。
《退休生活謠》
早上出門走走,晨練喝茶會友,
中午買菜順手,想吃自己動手,
葷素搭配自由,健康美味足夠,
吃飽喝足午休,一覺睡到午後,
打開微信交流,三言兩語問候,
活動積極應酬,唱歌跳舞湊湊,
閒來無事溜溜,神州大地旅遊,
退休生活如此,何其逍遙自由,
內心別無他求,知足常樂莫斗,
誰能預知以後,自己開心就夠!
《退休不老謠》
人老心不老,勤動手足腦;
人老神不老,樂觀精神好;
人老氣不老,煩愁被嚇跑;
人老志不老,奉獻不能少;
人老情不老,相伴樂陶陶;
人老不服老,生活有目標;
人老不懼老,仍揀重擔挑;
人老不擺老,學習永不驕;
人老不怕老,困難嚇不倒;
人老不賣老,甘作一小草。
《人到老年謠》
人到老年,歲月曆練,
人生經驗,知命樂天。
人到老年,堅守信念,
長者之風,始終不變。
人到老年,轉變觀念,
與時俱進,,思想新鮮。
人到老年,忘卻恩怨,
心似大海,肚能撐船。
人到老年,得失淡然,
自處超然,處人藹然。
人到老年,堅持鍛鍊,
健腦健身,益壽延年。
人到老年,限酒戒菸,
飲食多樣,營養齊全。
人到老年,學會休閒,
興趣廣泛,充實每天。
人到老年,快樂今天,
無悔昨天,莫愁明天。
人到老年,隨遇隨緣。
晚年生活,順其自然。
《退休感悟謠》
(作者:夕陽紅)
百味人生百年了,
人生百味說不了。
各人體會各不同,
請君聽我退休謠。
人到晚年滄桑飽,
甜酸苦辣都嘗到。
人情冷暖均感受,
世態炎涼全知曉。
何愁只是近黃昏。
喜看夕陽無限好。
除卻殘年歸自己,
身外之物皆可拋。
一說金錢雖是寶,
不為財死當記牢。
手頭夠花即為富,
兩袖清風樂陶陶。
二說虛名誤人深,
事與願違何曾少。
過眼雲煙留不住,
時過境遷隨風飄。
三說親情誠可貴,
養兒防老不足道。
有親有情是我求,
有親無情難依靠。
四說社交能解悶,
遊山玩水不可少。
勤於學習有所為,
心地寬容無煩惱。
五說衣食應從簡,
西裝革履非我要。
山珍海味可養身,
粗茶淡飯也長膘。
桑榆晚景自裝扮,
夕陽黃昏有其妙。
若想延年且益壽,
健康快樂第一條。
縱使平生有缺憾,
頤養天年面帶笑。
勸君莫嘆桑榆晚,
立足山峰賞夕照!
《退休健康謠》
老年人,心裡明,
身體健康勝萬金。
應自信,應放下,
瀟洒萬年好風景。
不求神,不求仙,
平和心態最要緊。
不攀比,不悲觀,
胸懷開朗心裡平。
減油鹽,食不貪,
少葷多素利養生。
按時睡,按時起,
科學鍛鍊一身輕。
專家言,用心聽,
戒菸限酒貴在行。
得了病,不驚慌,
積極療養樹信心。
老有學,勤動腦,
思想觀念與時進。
真善美,人之本,
修身治家在德行。
論錢財,不貪多,
夠花能用亦有幸。
會寬容,會溝通,
海闊天空路路通。
能知足,心舒坦,
知足常樂處處春。
《退休長壽謠》
長壽經,與君聽;
都做到,勝萬金。
心態好,精神糧;
能防病,細品嘗。
莫大怒,傷肝臟;
常憂思,胃遭殃。
一驚恐,腎難強;
一壓抑,肺氣僵。
氣不順,血難行;
血不行,百病生。
管住嘴,親雜糧;
早午葷,晚素湯。
味過咸,血壓偏;
味過甜,血糖添。
味過辣,體質差;
味過辛,腸難清。
遠菸酒,近茶水;
非天然,莫貪嘴。
小蔬菜,大營養;
少油炸,福壽享。
吃得多,不如廣;
喝的爽,不如康。
五禽戲,臟腑益;
健步走,量力行。
問強度,氣息勻;
有效果,關鍵勤。
居室內,常通風;
坐如鐘,臥如弓。
隨天氣,增減衣;
有不適,早就醫。
說得多,不如做;
活百歲,盡掌握!
《退休知足謠》
空氣不上稅,陽光不收費,
水分不缺潰,疾病不連累,
無權無愧對,無智心不累,
無功體不廢,無名也無罪,
無錢朋友廣,無祿無貪慾,
無財免偷搶,無福樂趣常,
無才無用場,天生暈高症,
無樓惜平房,無車能鍛鍊,
無財免提防,無恩休回報,
無愛少憂傷,無情無彷徨,
閉目無憂思,抬眼心歡暢。
回首無遺憾,舉足不迷茫,
千事萬規律,知足最時尚。
《退休上網謠》
吃過飯,沒事幹,
來到群里仔細看。
有教師,有黨干,
有老闆,有小販。
有的聊天有的看,
有的潛水有的串。
有的感慨有的嘆,
有的笑容很燦爛。
全說早就把網淡,
一聊卻是三更半。
有的躺著有的站,
抱著手機眼不轉。
土豪若把紅包散,
速度飛快不怠慢。
為了搶到二分半,
小手不停使勁按。
按的頭上出了汗,
按的螢幕稀巴爛。
寧願三天不吃飯,
也得群里轉一轉。
送給天天在群里冒泡的群友們!
《退休帶孫謠》
帶孫煩,帶孫難,
帶孫不能出門玩;
帶孫苦,帶孫累,
帶孫還沒辛苦費。
想著帶孫像天堂,
實際帶孫像牢房;
自己出錢成銀行,
不如回家去放羊。
帶孫辛苦地位低,
有事請假沒人批;
年年帶孫年年愁,
天天帶孫像只猴。
洗衣拖地沒報酬,
有時挨罵沒理由;
孫子生病更犯愁,
擔心害怕眼淚流。
碰見兒子低著頭,
碰見媳婦搖搖頭;
帶完一胎接二胎,
不知何年是個頭。
帶孫就像在打工,
身心疲憊不輕鬆;
你想改行行不通,
只能認命往前沖。
送給看孫子外孫子的同學們。
這些退休歌謠都是最新的,總結的太經典了,太精闢了!值得傳給天下所有已經退休和即將退休的朋友們。相信幸福快樂屬於永不言老的每一位!
每日頭條
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