圖片｜空谷尋芳
近來有數據表明，許多百歲老人都有一個共同愛好：園藝。
每日對著花花草草，如居於自然之間。蒔花弄草，心閑手忙，更有益於身心愉悅。
自古以來，中國人對花草頗為親近，更以花草喻人明心。如梅蘭竹菊為四君子，如養菖蒲為明心誌。
人生貴有三養，養眼、養腦、養心。“沾花惹草”，三者全占，不愧是最好的養生。
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養眼
花草之美
中國文人自古有“臥遊”的傳統。
臥遊，是因以前交通工具簡陋，古人難以到遠處玩，只好在山水畫中瀏覽山川草木，一解雲遊之饞。
侍弄花草，也有幾分相似之意。雖足不出戶，但在片花寸草間，亦能感受天地自然。
種幾盆蘭花，在惠風嫩清的天氣裡，坐在窗邊，看著蘭葉輕飄，再煮上一壺茶，聽上一曲古琴，心曠神怡。
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種幾盆芍藥、月季，春來時嫵媚動人。種點茶花，冬天時孤芳自賞。
案臺之上，植一盆菖蒲，一簇新綠，綻於青石泥土裡，如入山間。
蘇東坡曾在蓬萊閣拾了數百顆彈子渦石頭，回來鋪於菖蒲盆中，是為“日與山海對”。
圖片1｜來源於網絡
圖片2｜空谷尋芳
花草之美，乃自然之美，天然之美。人依於天地而活，但居於城鎮，便遠於自然。
唯有在蒔花弄草時，姑且親近自然。百花叢中，萋萋草木，如一洗清泉，浸潤眼界。
“沾花惹草”，眼見即為美，生活自然愉悅。
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養腦
蒔花弄草
友人曾送胡適一盆蘭花草，他很是歡喜。
每日要看三回，澆水施肥，天一涼趕緊抱回屋裡，怕凍著。可直到秋天，蘭花依然未開，只有幾片清翠的葉，惹得他寫出《希望》一詩。
“我從山中來，帶著蘭花草，種在小園中，希望開花好。”
養花草，須得每日記掛著，了解習性，留意天氣。若是疏忽不怠，有的可能難再現生機。
圖片1｜空谷尋芳
圖片2｜夜飯
老舍愛養花，工作時寫幾十個字，便到院中看看花草。澆澆水，搬搬盆，再回去寫幾十個字。一天如此反複，在他看來，腦力與體力皆在運動，有益身心。
若遇上天氣突變，無論多累，都得搬回屋裡。一身暴汗，腰酸背疼。但想到花香四溢，難得一見的曇花之美，便再無怨念。
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花草有靈，你照顧，它自有回應。
唯有付出勞動，付出照顧的心意，才有可能收獲花草芬芳，樹木蔥然。
“沾花惹草”，讓人心閑手忙。忙中不想出錯，須動腦思考，須耳聽八方，方乃養腦。
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養心
花草四時
生活家李漁愛玉蘭樹，將其比作玉樹。
此花盛放時，樹上無一葉，全是光潔如玉的白花兒。但倘若遇雨，可一夜落盡。
所以李漁言：“弄花一年，看花十日。”對於種花之人，切莫東等西等，莫初放時等全放，莫全放時等盛放。
而是玉蘭花一開，便去欣賞。“玩得一日是一日，賞得一時是一時”。
花期有限，若無這“沾花惹草”之辛勞，卻無以體會見得花開的珍貴。
圖片｜空谷尋芳
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春花秋實，夏絢冬藏，花草有四時，人間亦有起落。
懂得此理之人，自是明白花草自然之美，人生之無常。
“沾花惹草”，看是閑功夫，卻能在其中了悟生活，實乃養心。
世間草木皆有靈，難得一顆平常心。
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“沾花惹草”，看似無用。但無用，往往最深情。
是在蒔弄花草時，是我們在某一刻的留心觀察，某一刻的盡心照顧，某一刻的傾心欣賞，讓草木花香在人間有了回應。
那一刻的回應，亦讓花草樹木在我們眼裡落實，在心裡踏實，落葉卻生根。
美，是最好的治愈力。“沾花惹草”，才成為最好的養生。
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文字為物道原創，*圖片來源於「空谷尋芳」，圖片版權歸原作者所有。
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