Sunday, January 16, 2022

好的心情,從放過自己開始

琪琪分享

作者:月月

好的心情,從放過自己開始。。。

想開,便是晴天;放下,得到一切。

情緒,是一個人覺知幸福的晴雨表。

心情若好,生活中再多的不如意也有精力去面對,輕鬆化解;

心情不好,再小的挫折都能成為洪水猛獸,人便會不堪重負。

有句話說:

“在這個世界上,沒有人能困住你,只有你能困住自己。”

人活著,只有擺正心態,人生才會順利前行。

因此,把心情照顧好,比什麼都重要。

01

心情好了,人就不累了。

人這一生,活的就是心情,想開了會幸福,想不開成負累。

平日裡大多數的煩惱,皆是因為自己給心情上了枷鎖,才沉重了自己,也苦惱了人生:

有時是在工作中,看到別人升職加薪,面對繁重的工作愈加不快;

有時是在生活中,遇到不順心的事情,看看一地的瑣碎頓生郁悶;

有時是在感情中,對比別人家的老公,扭頭便哀嘆自己命運不濟......

不知不覺間,就陷入了哲學家羅素所說:

“不在自己的所有中尋找快樂,卻在別人的所有中尋求痛苦”的境地。

殊不知,人生不如意,十之八九。

與其揪著煩惱不放,讓心也跟著受累。

倒不如懷著壯士斷腕的決心,坦然地接受。

就像網上的一個小段子說的那樣。

子女惹你生氣時,請靜下心來默念:

親生的、親生的、親生的。隨我、隨我、隨我。

愛人惹你生氣時,請靜下心來默念:

我選的、我選的、我選的。活該、活該、活該。

工作惹你生氣時,請靜下心來默念:

給錢的、給錢的、給錢的。忍著、忍著、忍著。

莊子曾言:“知其不可奈何,而安之若命。”

人活一輩子,只有安頓好自己的那顆心,日子才能輕鬆愉快。

不要滿身戾氣,也別緊皺眉頭,當你喜笑顏開,生活自會清風徐來。


02

心情好了,痛苦就少了。

有人說:“人之所以痛苦,是因為心裡裝錯了東西。”

心就像一個容器,傷心多了,快樂就少了;苦惱多了,自在就少了;憂愁多了,幸福就少了。

只有自己想開了,心才能舒坦,而心情一旦好了,大部分痛苦也就消失了。

還記得很早之前看過的那則寓言故事嗎?

在古代,一個愛哭的老婆婆,不管是晴天或雨天都在哭。

有次,路過的老者實在忍不住便上前問:“為何不論晴天還是雨天,你都在哭?”

老婆婆說:

“我有兩個女兒,大女兒嫁給了買鞋的,二女兒嫁給了買傘的。

每當晴天時,想到二女兒家生意不好,就想哭;

可是下雨時,想到大女兒家生意不好,就想哭。”

老者聽後,笑著說:

“那你為什麼不換個角度呢?天雨時,二女兒將會有很多的生意可做;

天晴時,大女兒也會有很多的生意可做,這樣不是很好嗎?”

生活幸不幸福,最重要的就是,自己會不會調節。

有句話是這麼說的:

“好心情,是一個人生存和心靈狀態的種子,培育它,保護它,成功和幸福就會不請自來!”

生活縱有萬般無奈,但我們永遠都可以選擇做自己情緒的主人。

與其苦苦糾結,不如大膽釋懷。

明白了這一點,再大的事也都成了芝麻小事,痛苦也自然就少了。


03

人,絕不能讓心情生病。

“日出東海落西山,愁也一天,喜也一天。

遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

這首《開心謠》裡,幾句話就道出了生命的真諦。

人這一輩子,最要緊的就是開心。

累了,就給自己放個假,好好歇一歇,重新出發;

病了,就不要死死硬扛著,吃點藥休息,容光煥發;

難過了,就不要委屈著自己,痛痛快快哭一場,心情舒暢。

其實,生活一點也不可怕,可怕的是自己先倒下。

常言道,煩惱天天有,不撿自然無。

萬事萬物即是注定,則兵來將擋,水來土掩,遇水架橋,遇山劈山。

無論到遇到什麼,懷著樂觀的心接納,不抱怨,不憤怒,就不會有煩惱滋生。

做人,只有照顧好心情,才能成為閃閃發光的自己,以輕盈的姿態從容面對生活。

因此,生活再苦、再難、再不順遂,也不要讓心情受牽累。

誠如作家畢淑敏所說:“好好愛自己,讓一切變得不同。”

想開,便是晴天;放下,得到一切。

努力把一年四季過好,把一日三餐吃好,做一個成熟而又堅強的人,這樣才會與幸福相遇,才能擁有從容而美好的人生。

點個在看,願你我都不敗給心情,活得開心、笑得燦爛。

圖文來源網絡,版權歸原作者所有,若有侵權請聯系刪除。

△視頻/取自YouTube如遭刪除敬請見

No comments:

Post a Comment