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來源：師父曰（ID：sfy1927）
琳琳在搖曳的燭光前開懷大笑，臉上的梨渦讓笑容更加甜美天真。
“好羨慕琳琳啊，現在這個歲數都能用甜甜的眼光看世界，一看就知道她是一個被愛保護得很好的人，真幸福。”
身旁的小伊這一番感慨，卻讓我大為錯愕。
因為只有我知道在剛過去的三個月，琳琳經歷了人生的灰暗時期：
在一起五年有餘的男朋友突然說走就走，哭到聲音沙啞的她請了3天假，就又如往常投入到工作中去了。
偏偏這個時候，爸爸一不小心把腿摔骨折了，住進醫院，她白天工作，晚上去守夜，還一邊寬慰媽媽不要擔心。
還好，那段煎熬的時間已經過去了，看著眼前的琳琳，我想起了一句話：“一個人最好的狀態是，心裡滿是故事，臉上不見風霜。”
其實，越長大越會發現，周圍的人，基本都能恰到好處地克制情緒。
我們看不出來，每天在同個時間點一同搭車的陌生人，心中是迷茫還是篤定；
我們看不出來，每天跟我們談笑風生的同事或鄰居，今天是難過還是開心；
我們看不出來，經常在朋友圈發自拍的好友，最近過得到底怎麽樣。
臉上不見風霜的人，不是從未歷經風雨，更不是不允許自己有任何的不良情緒。
而是直面情緒，不讓自己被情緒所牽制，盡可能地控制情緒。
無論面對的境遇有多麽糟糕，他們都會努力去把控局面，將自己從黑暗中拯救出來。
成熟的人，怒不形於色
怒不形於色，不將憤怒表現在臉上，是讓人不準生氣嗎？
生了氣，爆發出來，朝身邊的人大吼大叫，最後不歡而散，心情更加糟糕。
生了氣，硬壓在心口，急氣攻心，給自己的健康帶來深深的傷害。
怒不形於色，既是指修養自己的恬靜之心，也是指能駕馭自己的憤怒。
宋美齡就是非常善於化解自己怒氣的人。
據說，當年英、美、蘇、中是同盟國，但丘吉爾並不認同中國四強之一的位置。這讓宋美齡非常反感，也是她一直拒絕訪問英國的原因。
有一次，宋美齡陪同蔣介石參加會議，期間與丘吉爾不可避免地會面了。
丘吉爾問道:“委員長夫人，聽說你覺得我是個很壞的老頭子？”
這時候，宋美齡如果控制不住自己的怒氣，疾言怒色地對待丘吉爾，不僅顯得自己很沒有外交禮儀，還會有損國家的形象。
但若是強硬地壓制自己，又過於委屈。
所以宋美齡並沒有選擇以上任何一種方式，而是巧妙地回問了一句：“請問首相您自己怎麽看？”
丘吉爾答道：“我覺得自己不算是個壞人。”
她則順勢回答：“那就好。”
宋美齡通過說話的技巧來化解自己生氣的情緒，既不讓自己違反外交禮儀，也不違背自己的內心。
高情商的人，懂得如何面對自己的憤怒，繼而找到合適的方式將心中的憤懣化解，既不傷及自身，也不波及他人。
成熟的人，苦不形於色
人生實苦，每個人多多少少都會有郁結心頭之事，因此，學會和苦悶的情緒相處就顯得尤為重要。
是任由傷感的情緒“才下眉頭，卻上心頭”，以愁容滿面示人，還是尋點樂趣消解心中之苦，滿面春風地見人，取決於自己的心態。
“人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法，老是愁眉苦臉的，幹嘛呢！”
這是汪曾祺在歷經了生活的種種磨難後，得出的深刻體會。
1946年，汪曾祺到上海，曾因找不到職業，遭受著生活重重的打擊，甚至一度想要自殺。
後來被戴了“右派分子”的帽子，又被分配到最辛苦的活——刨坑，還只能頓頓吃腌蘿蔔。
即使在如此艱難的條件下，汪曾祺也不曾愁雲滿面，而是盡自己所能地去發掘生活裡的美好。
蘿蔔不頂飽，他便去山上摘酸棗，去草裡捉蟈蟈，點火，劈劈剝剝地把蟈蟈烤熟，吃得津津有味。
他還常分享跟一對老夫妻偶遇的故事 ：
兩個老人在一個山包下的草叢裡散步，走走停停，彎腰撿東西。
好奇的汪曾祺上前一看，才知道原來兩個童心未泯的老人是在撿枸杞子，不是為了吃，而是為了讓單純的散步更有意思。
見此景，他稱贊道：“這二位中年時也是很會生活，會從生活中尋找樂趣的。他們為人一定很好，很厚道。”
汪曾祺懂得安放好自己內心的苦楚，所以目光所及之處皆是溫情，所以在苦悶的日子中依舊能感受到生活的美意。
這也使得他在回憶起過往的傷痛經歷時，能夠語帶諧謔地說道：“當了一回右派，是三生有幸，要不然，我這一生就更加平淡了。”
內心富足的人，從不任由苦難摧殘自己，而是時時思考如何將手上已有的牌打得漂亮，打出詩意來。
成熟的人，喜不形於色
總覺得只有負面情緒才會需要克制，但實際上，正面的情緒沒有控制好，也會對身邊的人造成不可挽回的傷害。
遇到喜事，心裡歡欣，想要跟朋友分享是人之常情。
但若是不顧他人處境和感受，就容易在無意中傷害對方，讓兩人的感情漸生隔閡。
知名女作家張愛玲和炎櫻曾是彼此最好的朋友。
張愛玲在談及炎櫻時，曾飽含感情地寫道：“在這個世界上，恐怕只有炎櫻能買到讓我滿意的圍巾，換任何一個人都不行。包括愛麗斯或鄺文美，炎櫻是無法替代的。可能，任何人都無法替代。”
如此深厚的感情，後來卻突然急轉直下，兩人心生芥蒂，直至絕交。
最大的原因是什麽呢？
原來在那段時間裡，張愛玲遠離故土，一時從婦孺皆知的名人變成不為人知的普通人，昔日風光不再，心中難免失落萬分。
再加上人生地不熟，張愛玲孤身一人，經濟上又捉襟見肘，可以說是事事不順。
可就在這種特殊時期，好朋友炎櫻卻時常跟她大談特談自己的賺錢能力有多強，還經常說起自己的丈夫，在張愛玲面前秀恩愛。
毫無疑問，這對正處於人生低谷的張愛玲來說，便是雪上加霜。
一個人最極致的修養是什麽？
在我看來，是心中滿懷歡喜之事，卻依舊能考慮別人的處境，照顧別人的情緒，克制住自己。
林語堂說過：“一個心地乾凈、思路清晰、沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為他不傷人，也不自傷。不制造麻煩，也不麻煩別人。某種程度上來說，這是一種持戒。”
內在擁有什麽情緒，外部就會有什麽境遇。
一個人最大的本事是管理好自己的情緒，學會在自己的心上種花。
在心上種花，人生就不會荒蕪，也必將迎來芳香四溢的春天。
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