Tuesday, February 14, 2017

吃小米的人注意了!

國成分享
小米這樣吃堪比人参、鹿茸。此物熬粥,男人養精氣,女人補氣血!



影片/取自YouTube如遭刪除敬請見諒 



小米粥

養生之道  五谷為先

小米,谷類營養之王
 
補血  安神  養腎

小米| 一分鐘談健康 | 谷物之最


小米熬粥營養價值豐富,有代參湯之美稱。由於小米不需精制,它保存了許多的維生素和無機鹽。

中醫認為,五谷雜糧是調養精、氣、神的精華。而小米補元氣,是最天然、最純真的藥物。

益丹田 補虛損


安眠

小米鎮靜安眠,其療效是安眠藥無法相比的。

補腎

小米粥上一層粥油,可滋陰強身,用於治療腎陰虧損。中醫認為米油力能實毛竅,最肥人,滋陰長力,補液填精。

抗衰老

小米中的蛋白質中,含較多的色氨酸和蛋氨酸,具有防止衰老的作用。

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