Saturday, April 4, 2020

**如何預防Covid-19 **

樹材分享
David Price博士講解如何預防Covid-19作了精彩演講。

 Dr. David Price

Price博士目前在紐約醫院的ICU工作,這是他在過去幾週專門治療所有covid-19患者之後的分享。

“我是紐約一家醫院ICU室(深切治療室)的醫生。我們醫院有1200病床。以前,我們醫院曾治療和手術過許多不同的疾病,但現在醫院只僅治療屬於100%確診Covid-19的感染患者。該醫院目前已接收在紐約區20%的已確診Covid-19患者。

 Getty Images

照料重症而送進深切治療監護病室是我的職責。我是決定哪個患者應該使用呼吸機並躺在呼吸機上多長時間的人。因此,我認為我有權談論正在發生的事情。在過去的三個月中,我們了解了有關此病毒的更多信息。現在您聽到我的聲音有點哽塞就像我情緒激動,不是因為害怕,而是長久時間以來我第一次不再害怕見到它!!故我想與您分享,使您減少困惑,並了解您對自己和家人的保護。

感染新冠型病毒症狀的徵兆  

-發燒

-咳嗽

-喉嚨刺痛(身體疼痛和呼吸急促)

該病毒將無處不在,但受影響最大的是肺。 80%的患者只說自己“不適……輕微咳嗽……頭痛”。疾病通常持續5714天。如果您比較溫和,從第5天開始感覺會好轉回復正常。

疾病嚴重程度持續35天將使呼吸急促困難(僅當您感覺呼吸急促困難時才應去醫院,而只發燒時則不須要去醫院)。到第7天,情況會好轉。

“如果您感到呼吸急促,請您去醫院。那是規則,是最清楚的事情。而它不是說“我發燒”,不是“我認為有COVID-19”,不是“我無法停止身體疼痛”的。Dr. David Price普萊斯說:它是“上浴室廁所時我會感到呼吸急促”。 


什麼情況會感染新冠型病毒

1Covid-19的傳染是如果您在一兩天內通過與感染了患病的人或即將出現症狀的人 “持續接觸”(即長時間接觸)。“持續接觸”-“長時間接觸”是指人與人之間距離(在6英尺以下)和在一個密閉,閉合且沒有保護的地方互相接觸1530分鐘,(例如不戴口罩)。要不然您就不必害怕擔心會意外的被仍在空氣傳播中的病毒感染了。

幾乎唯一被感染的途徑是自己雙手已被病毒感染了而自己的手又觸摸自己的臉。然後該病毒就可以進入您的眼睛,鼻子或嘴巴。

總而言之,大多數被感染的人只是觸摸一個生病的人並用手觸摸他們自己的臉。當我理解了這一原理後,這些天我又開始大笑,因為我知道自己不會被感染。

我想提醒您以下要點:

1)無論您身在何處,Covid-19現在都在您的社區中。


2)經常洗手。請注意您的手接觸到的地方,觸摸的東西,並記住要始終用洗手液清洗或洗手。無論我走到哪裡,身上都帶有Purell(洗手液)。例如,如果我從旅館到電梯,我仍然可以按電梯按鈕,然後將幾滴Purell倒入我的手中。您也可以到門外,用手打開門,然後再打開Purell。如果保持雙手清潔,您將不會感染到COVID-19

3)這不是一種人觸摸到某種東西,並且整個社區在觸摸到某種東西時都會傳播的疾病。而是我們在見面並長時間相互接觸時才擴散感染給我們,即“持續的聯繫”。小心當接觸任何東西後,一定要進行更徹底的清洗,洗手或消毒手。

4)您需要注意並糾正喜歡觸摸臉部的習慣(擦眼睛,鼻子,痤暗瘡等)。絕對不要用手觸摸臉部。你去參加一個聚會。與一個病人握手,然後用自己的手觸摸自己的臉。這就是Covid-19病毒傳播的方式。就是這麼簡單。

5)我建議大家戴口罩,不是因為單靠口罩就可以保護或預防Covid-19病毒,重要是讓您養成手不碰觸臉部的好習慣。只要清潔雙手,又不觸摸臉部那就達到99%不會受到感染。

6)您不需要戴“醫用口罩” N95口罩。甚至我在醫院裡遇到了所有Covid-19病毒的患病者,只是在特殊情況下才戴N95“醫用口罩”。

7)只要您與所有人保持6英尺以上的距離,要勤洗手,然後您就不必擔心任何事情”


David Price博士

文章翻譯從越文

片轉自網絡,版權屬於原作者所有,如涉及版權問題,請聯系我們。

以下視頻是:


An abbreviated edit of Dr. David Price's recent online talk with friends and family, aimed to educate, empower and protect each other during the COVID-19 pandemic.

David Price博士最近與親朋好友進行的在線對話的簡短編輯,受允許和保護之下目的是在COVID-19大流行期間大家相互教育


視頻/取自YouTube如遭刪除敬請見


以下越文原文

**Ngừa Covid-19**


Một bài nói chuyện rất hay của BS David Price về cách ngừa Covid 19.

BS Price hiện đang làm trong ICU của bệnh viện ở New York và đây là chia sẻ của ông sau khi chuyên điều trị toàn bệnh nhân covid 19 trong những tuần qua.

“Tôi là bác sĩ trong phòng ICU (khoa cấp cứu đặc biệt) ở bệnh viện ở New York.  Bệnh viên chúng tôi có 1200 giương bệnh.  Trước đây bệnh viện có điều trị và mổ nhiều căn bệnh khác nhau nhưng nay chỉ điều trị 100% là bệnh nhân nhiễm Covid.  Hiện bệnh viện đang lãnh 20% của số bệnh nhân Covid tại New York.

Bổn phận của tôi là chăm sóc những ca bịnh nặng đã được đưa vào ICU.  Tôi là người quyết định bịnh nhân nào được dùng máy thở và nằm với máy thở bao lâu. Vì vậy tôi nghĩ tôi có thẩm quyền để nói về những gì đang xảy ra.  Trong ba tháng vừa rồi chúng tôi đã học hỏi thêm được rất nhiều về con virus này.  Hiện giờ bạn nghe giọng tôi hơi nghẹn ngào không phải vì tôi sợ mà lần đầu tiên trong rất lâu, TÔI THẤY HẾT SỢ!! Tôi muốn chia sẻ với quý vị để làm quý vị bớt hoang mang và biết các bảo về bản thân và gia đình.

TRIỆU CHỨNG NHIỄM COVID

-Nóng

-Sốt

-Đau cổ

Virus vào người sẽ đi khắp nơi nhưng ảnh hưởng nhiều nhất là phổi. 80% bịnh nhân chỉ nói là họ “Không cảm thấy khỏe trong người... ho nhẹ... nhức đầu”.  Bệnh thường kéo dài 5, 7 đến 14 ngày.  Bị nhẹ thì bắt đầu ngày thứ 5 sẽ thấy khỏe lại.

Bịnh nặng hơn trong 3 tới 5 ngày sẽ thấy khó thở (bạn chỉ nên vào nhà thương khi thấy khó thở chứ nóng sốt thì không cần đến bịnh viện).  Tới ngày thứ 7 sẽ bắt đầu thấy khỏe lại.

COVID NHIỄM CÁCH NÀO

1) Covid nhiễm qua “SUSTAINED CONTACT” (đụng chạm lâu) với một người bịnh hoặc với người sắp phát triệu chứng  bịnh trong một, hai ngày sắp tới.  “Sustained contact”- “đụng chạm lâu” có nghĩa là đứng gần (dưới 6 feet) và tiếp súc từ 15 đến 30 phút ở một nơi bít bùng, đóng kín, và  không có đồ bảo vệ, chẳng hạn như khi không đeo khẩu trang.  Nên các bạn khỏi phải sợ là con virus còn nằm trong không khí rồi mình vô tình đi qua rồi bị lây.

Gần như CÁCH DUY NHẤT để lây bịnh là khi virus dính vào tay mình rồi mình đưa tay lên sờ mặt.  Như vậy virus có thể vào mắt, mũi, hoặc miệng mình.

Xin tóm lại một cách đơn giản là phần đông những người bị nhiễm là do họ chạm tay vào một người bịnh rồi đưa tay lên sờ  vào mặt mình.  Khi hiểu được nguyên lý này thì mấy hôm nay tôi bắt đầu cười lại được vì tôi biết tôi sẽ không bị nhiễm.  Tôi muốn nhắc nhở các bạn những điều quan trọng sau đây:

1) Covid hiện đang ở trong cộng đồng của quý vị dù quý vị  ở đâu.

2). Rửa tay thường xuyên.  Để ý tay mình vừa chạm vào đâu, đụng vào cái gì và nhớ lúc nào cũng tẩy bằng hand sanitizer hoặc rửa tay cho sạch.  Bản thân tôi đi đâu cũng cầm theo lọ Purell (nước tẩy tay).  Ví dụ tôi đi từ nhà trọ ra thang máy tôi vẫn có thể bấm nút thang nhưng sau đó liền đổ một vài giọt Purell vào tay.  Ra đến cửa cũng vậy có thể dùng tay mở cửa nhưng sau đó lại Purell.  Nếu GIỮ TAY SẠCH SẼ KHÔNG BỊ NHIỄM COVID.

3). Đây không phải là căn bịnh mà một người bịnh chạm vào thứ gì rồi cả cộng đồng lây theo khi đụng vào thứ đó.  Chúng ta chỉ lây khi gặp và đụng chạm nhau lâu “sustained contact”.  Muốn kỹ hơn thì rửa hoặc tẩy trùng tay sau khi chạm vào bất cứ vật gì.

4). Bạn cần phải để ý và sửa cái tật ưa chạm vào mặt (dụi mắt, ngoáy mũi, cậy mụn... v.v).  TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHẠM TAY VÀO MẶT.  Bạn đi ăn tiệc.  Bắt tay một người bịnh, rồi đưa tay lên sờ vào mặt mình.  Đó là cách lây Covid.  Đơn giản chỉ có vậy.

5). Tôi khuyên mọi người nên đeo mask khẩu trang không phải vì nó sẽ bảo vệ hay ngăn ngừa được Covid nhưng nó sẽ tập cho bạn thói quen tốt là không sờ vào mặt.  CHỈ CẦN TAY SẠCH VÀ KHÔNG RỜ VÀO MẶT LÀ 99% CHÚNG TA SẼ KHÔNG BỊ NHIỄM.

6). Bạn không cần “medical mask” như loại N95.  Ngay cả tôi trong nhà thương gặp toàn bịnh nhân Covid cũng chỉ đeo N95 trong những trường hợp đặc biệt.

7) Đứng xa mọi người giữ khoảng cách 6ft, rửa tay, thì các bạn không phải lo gì cả”

BS David Price

No comments:

Post a Comment