世界上最好的運動是什麼？走路！世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動”。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。一起來看看走路的19條益處!
Saturday, January 31, 2015
培養9個習慣，成為不一樣的自己
采玲提供！
一篇豆瓣網友@Amanda寫的《給你90天，成為不一樣的自己》，人民日報把其中的9個習慣做成了圖文版，很贊。沒有什麽是金科玉律，堅持才是不二法門。改變，就從今天開始！
Friday, January 30, 2015
食療醫藥-七個會導致高血壓的驚人因素
大東提供！
目前美國約有7,800萬成人患有高血壓。一談及高血壓的原因，很多人首先想到的是：高鹽飲食、壓力過大、酗酒，這些的確是主要原因，但還有很多不明顯的因素也能使人患上高血壓。
[CCTV] 2014年APEC文藝演出
姿瓊提供！
亞太經合組織第二十二次領導人非正式會議在北京舉辦之際，為了表達中國政府和人民對各位貴賓的熱烈歡迎和誠摯問候，今晚，習近平主席和彭麗媛女士特意安排了文藝演出和光影焰火表演。
Thursday, January 29, 2015
農曆年就快到了~過年禁忌大公開 !
異玄提供！
農曆年就快到了，自小就聽過不少習俗、禁忌，過年期間不能打掃、要錢、打小孩，初一要怎麼樣、初二不能怎麼樣…等，變成每到過年，滿腦子都是過年習俗、禁忌，雜亂無章。因此小編繼上次整里介紹“情侶過年別亂拜！小心拜完say goodbye”後，這次要來整理介紹一下過年有哪些習俗及禁忌喔！
Wednesday, January 28, 2015
熱貼:揭83版《射鵰》演員現狀,隱藏那麼多大牌
歡歡提供！
1983年版《射鵰英雄傳》是射鵰之經典，尤其對於70年代和80年代出生的一輩人來說，更是其兒童時的夢想。
1983年版《射鵰英雄傳》是射鵰之經典，尤其對於70年代 和80年代出生的一輩人來說，更是其兒童時的夢想。雖然現在看來當時的武打效果和拍攝技巧沒有現在先進，但裡面黃日華、翁美玲、苗僑偉等著名演員的精湛演技，折服了一代又一代人。而如今，紅極一時的演員們又在經歷著怎樣的蛻變，下面我們一一揭曉。
要想自己強大，就必須放下這十樣東西
曾洪提供！
一.放下面子
有時候我們低頭，是為了看準自己走的路。很多人認為，自己已經過得還可以，不願意去嘗試新鮮的事物，很多東西都放不下，拉不下這個臉，最終死在面子上。
Tuesday, January 27, 2015
實用的為人處世感悟18條≈說的太好了
泰利提供！
1.生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，就看你用什麼樣的心態去看待生活。人生不過如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎麼走還取決於你自己。
溥儀對妻子見死不救：不願醫生摸下體
百目人提供！
作者：賈英華
1942年秋，溥儀妻子譚玉齡得了感冒，治療期間譚由於尿液排不出去，感到異常難受。於是那個日本醫生提出要給譚玉齡導尿，大概是因為這樣做要接觸譚玉齡的身體尤其是下部，作為一個「皇后」，「皇上」怎麼能夠同意如此的做法呢？溥儀考慮後，表示堅決不同意。在這之後，譚玉齡的病情越來越重。
Monday, January 26, 2015
食療醫藥-檸檬水，救你一輩子！再忙也要看
唐寧提供！
熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍!
檸檬～只殺癌細胞，切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裏，並加入熱水，它會變成“堿性水”，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌癥的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
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| 網路圖片 |
Sunday, January 25, 2015
Saturday, January 24, 2015
過年了，買什麼花擺在家裡最旺財？
異玄提供！
一、富貴竹
客廳：客廳宜選用的品種有富貴竹、鴻運當頭、蓬萊松、七葉蓮、發財樹、金錢樹、招財樹、君子蘭、蘭花、仙客來、桔等。這些花卉蘊涵吉祥如意、聚財發福之意。
Friday, January 23, 2015
【心靈活水】女人懂相守，男人懂感恩，才是一輩子。
谷涵提供！
愛是即使再累也想在一起，
即使不合適也想努力爭取，
累是因為在乎，
不合適是因為愛得不夠，
真正的愛沒有那麼多藉口。
為了愛你的人和你愛的人，
就不要說一些傷人的話，
要溝通，不要總想放棄！
即使不合適也想努力爭取，
累是因為在乎，
不合適是因為愛得不夠，
真正的愛沒有那麼多藉口。
為了愛你的人和你愛的人，
就不要說一些傷人的話，
要溝通，不要總想放棄！
食療醫藥-天哪！洋蔥居然....補骨髓比鈣快10倍!
唐寧提供！
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
Thursday, January 22, 2015
蔣經國 華人的驕傲
鎮邦提供！
1987年12月25日，蔣經國坐輪椅參加行憲紀念日大會，此時他已不能說話，“總統致辭”由“國大”秘書長何宜武宣讀。會場秩序一片混亂，台下的民進黨籍代表頭纏布條，高舉橫幅大聲抗議、喧嘩。
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| 蔣經國（網路圖片） |
Wednesday, January 21, 2015
食療醫藥-【值得珍藏】“146條民間偏方驗方”
華大夫提供!
下面要介紹的民間偏方驗方主要分內科、外科、兒科、皮膚科、婦科和男性科、五官科以及美容等七大類。方法簡單好學，而且經濟實用，不花錢或少花錢就能治不少病，實屬難得，不妨一試。
Tuesday, January 20, 2015
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