聽的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發給他吧，一用一個準兒！
1風寒咳嗽
白蘿蔔蜂蜜
主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
做法
先取一個白蘿蔔，洗凈去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對於氣喘也有一定效果。
2風寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法
將橘子洗凈後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦幹後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
3肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、幹咳無痰、唇幹咽幹等癥，特別適合秋天食用。
做法
將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
4晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。
做法
將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
5夜裡咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。
做法
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
6體虛咳嗽
糖水沖雞蛋
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
7秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之後開始咳嗽的人，不應該用吃梨的方法來緩解。因為梨性寒，容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白，咳出的痰稀薄，可以用這個方法。
做法
準備7-10瓣大蒜，搗碎後放在碗里，並在碗中加入水，放上一粒冰糖，最後加上蓋子拿到鍋里去蒸。
大火燒開後轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。
8半夜咳、雞鳴咳
排痰為主，良方送上
一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽後，又接著睡著了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利於排痰。
做法
取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑後，咳嗽一般會明顯減輕。
9感冒
香蘇散
做法
取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克。
10感冒初愈
喝碗山藥粥
有些體質虛弱的人在感冒痊愈後，仍然會有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現，這個時候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、幹品均可。
山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補益頗多，可健脾止帶。但是，要註意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用。
做法
選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
11咽喉炎
梅花綠茶
咽炎分為急性和慢性兩種。慢性咽炎可以試試這個方法來調理。
綠茶能清熱解毒，抗菌消炎；
梅花對於慢性咽喉炎改善局部不適癥狀很有幫助；
玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；
冰糖能潤喉養肺。
四者合用，質地清純，效果可信，無毒性。
做法
用綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。
12咽炎急性發作
桔梗湯
中醫認為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結合便可緩解咽炎。註意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。
做法
取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升並燒開，然後將桔梗、甘草放入鍋內煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。
【用法】咽炎急性發作的時候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。
13老慢支
醋泡杏仁
有老慢支的的人，要註意戒煙，危重患者定時變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以後來吃。杏仁、冰糖和醋都有一定鎮咳平喘作用。需要提示的是，要去藥店購買苦杏仁，超市中的甜杏仁治療功效很小。一天四顆的量剛好。
做法
杏仁400顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。每天清晨空腹服下4顆，另飲少許醋，可治老慢支。
14寒性哮喘
薑豆豉膏當零食
加入桑葉、青蒿等中藥一同發酵而成的淡豆豉（藥用），對驅寒治哮喘有著立竿見影的效果。用淡豆豉做成的薑豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。
做法
準備亁薑30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，亁薑、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。
混合兩次液汁用文火煎濃，然後加飴糖攪勻，繼續用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時停火。
將濃汁倒入塗有植物油的盤內，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當零食每天吃幾塊。
15過敏性鼻炎
禦醫金方辯證用
中國中醫科學院博士後羅大倫介紹，乾隆禦醫治鼻炎藥方仍實用乾隆年代，宮廷有個禦醫叫黃元禦，他善於治過敏性鼻炎，而他在診病時往往是根據患者的鼻涕開方子。
做法
【清鼻涕方】開桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
【黃鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。
【用法】用水泡半個小時，熬藥時水開15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。
【注意】黃元禦的方子相對比較安全，大家可以在醫生的指導下嘗試服用。如果吃到第三服還不見效，那就說明藥不對癥，應停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。
16鼻炎
菊花蜜外塗
做法
先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上凈菊花瓣100克，蓋好，置於鍋內，用水蒸10分鐘。
這時菊花瓣已全部爛熟於蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好後又蒸10分鐘，冷卻後攪勻即成菊花蜜。
【用法】用的時候，用消毒棉簽蘸菊花蜜塗在鼻腔黏膜上，量不需多，每天塗擦3-4次即可，連用1個月可很好緩解癥狀。
這麽多的好方子，都是經過無數的驗證後留下的，有什麽毛病，都是一用一個準，趕緊收好吧~
讀選網
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