據京華時報等媒體報道，春雨醫生創始人張銳先生（10月6日）淩晨因急性心梗不幸離世，年僅44歲。
研究顯示，90%以上的心梗是由血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、緊張狀況、水果蔬菜攝人不足、缺乏運動、腹型肥胖、過度飲酒等危險因素誘發，由此可見，絕大多數的心梗是可以預測和預防的。
心梗有前兆，留意可保命！
急性心梗也是有前兆的，尤其高發在淩晨的時候，如果出現以下癥狀，一定要留意！
1、突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘，就應警惕了；
2、出現心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等；
3、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼；
疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起註意去醫院就診了。
4、胃疼，特別是患有肥胖、三高而平時又沒有上腹部不適的患者，如果出現胃疼要高度警惕，冠心病、心絞痛或急性心梗有時表現為胃部有燒灼感。
5、牙疼，通常3分鐘左右就會過去，如果是牙周炎則不會這麽短時間就好。比如一騎車牙就疼，停下後就不疼了，可是再騎的時候又開始疼。可能在1周內反複出現。
6、焦慮失眠：從來沒有失眠經歷，或是沒發生什麽刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時，可能是心梗信號。
這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無征兆的驚醒，思緒像萬馬奔騰或是湧現出無法解釋的恐懼感。
7、心跳加劇：如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。應警惕這可能是身體發出的心梗指示。
8、如果感覺疲勞頭暈，休息之後也不能緩解癥狀就要提高警惕。
9、中老年人手指發麻、抽筋等癥狀也可能是動脈硬化的早期表現。
避免悲劇，牢記此穴位！
當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢？專家表示：突發心絞痛，牢記一個穴位，可使心梗的發生率接近為零。這個穴位就是心包經。
原則上應堅持每日按揉整條心包經，尋找敏感點。但重點應放在上臂：
位置
肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪里最敏感，最痛就是它。
方法
找到阿是穴後要重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發作間隔會明顯延長，心梗的發生幾率就會接近於零。
心梗病人急救步驟
一旦發生心梗，身邊又沒有人，那麽心梗病人千萬不要慌張，把握10秒鐘黃金時間可以進行自救！
具體步驟
1、首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳。
2、每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
3、每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢複正常，才能休息。
原因
1.深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。
2.咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢複正常脈搏。
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