來源：微在
1. 告訴你的另一半午餐吃了啥
或隨手拍一張照片發給他，比如你老板今天帶了一條奇葩領帶。心理學家說，分享小事情是保持親密關系的關鍵因素，尤其當你們異地戀的時候，這是維系你們感情的重要舉措！
2. 對 TA 說“謝謝”，包括一些舉手之勞。
美國佛羅裏達州立大學的研究員發現，表達感激能讓一段關系變得更加積極。被另一半認可的感覺簡直棒！
3. 一塊兒出去
跑步，打網球，健身，上瑜伽課，去做一些你們都愛做的事。英國公司
Voucher cloud 調查了近3000
對感情穩定的伴侶，85% 表示，一塊兒出去活動能讓他們的關系得到改善，而
61% 表示，這讓他們走得更近。
4. 睡一個好覺
來自加州大學伯克利分校的研究人員做了一個為期兩周的實驗，結果表明：前一天睡眠質量不高，第二天極有可能會把負能量發泄到另一半身上。#夜貓子註意了！
5. 睡覺的時候，依偎在一起
英國赫特福德大學的心理學家 Richard Wiseman 調查了
1000 人的睡眠習慣。睡覺時習慣有肢體接觸的人群中，有94% 的人表示非常享受這段關系，剩余人群中僅有
68% 表示享受甜蜜。
6. 抱抱 TA ，或者親親 TA ，前提是不以啪啪啪為目的！
只有在啪啪啪的時候有肢體接觸的伴侶註意了，《家庭夫妻關系治療》的作者
Tabby說，這會讓你們的關系陷入一種尷尬的僵局：只有在焦慮狀態下才尋求溫暖，這是非常不好的習慣！唯一解決途徑是在日常生活中找機會抱抱
TA ，親親 TA，比如在 TA 給你做菜的時候！
7. 對 TA 的愛好表現出興趣
一定要正面評價你另一半喜歡做的事情。心理學博士 John Guttmann 建議，當對方和你說“哇，那裏有一只可愛的貓咪”，一個熱情的回應會讓
TA 更加傾慕你。
8. 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯
美國紐約州立石溪大學的科學家稱，一個更加開放的閑聊能讓自己感到更愛對方。所以，與其沈浸日復一日的兩人世界，不如來一場四個人的談話吧！
9. 每天都要談心，哪怕只有 15 分鐘的空閑
記住，沒有比談心更重要的事情了！
10. 分擔家務
美國皮尤研究中心調查顯示，分攤家務能夠讓你們更和睦。
11. 發生巨大爭執的時候，睡一覺再積極地解決問題
註意了，不是教你們面對問題冷處理，只是在頭腦發熱的時候極有可能出口傷人。不妨嘗試先睡一會兒，起來再有條有理地分析問題。
12. 在 TA 惹你生氣的時候聽聽解釋
相對普通朋友，我們太容易對親密的人發火了，
時刻記住，你們是兩個持有不同想法的人！
13. 和 TA 分享你的好消息
加州大學洛杉磯分校的研究員說，積極響應對方的好消息讓你們更加親密。當然，能夠開個慶祝派對就更好了！
14. 一起參加一個新活動
美國心理學會出版的《個性與社會心理學》雜誌鼓勵人們和另一半參加一些怪異的活動，這會帶來有趣的體驗。和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思！
15. 獨自一人和你的朋友出去玩一天
別老膩在一起！暫時分開一會兒，新鮮感會讓你們下次見面更加愉悅。
16. 多多親吻！
美國雜誌 Archives of Sexual Behavior 發表了一項研究成果：來人們對親密關系的滿意度和接吻頻率成正相關。這個超容易實現——現在就 kiss！走起！
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