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有人說，睡前的一小時，決定了婚姻的質量，一般睡前一小時相處很好的夫妻，婚姻都很好，而睡前一小時相處不好的夫妻，婚姻都不是很好。
婚姻就是這樣的，是需要一起來維護的，而睡前的一小時很重要，那些懂得維護的人，在睡前一小時都能做得很好，而那些不懂得維護的人，在睡前一小時的生活就很枯燥，若是枯燥的時間久了之後，你就會發現婚姻很差，生活也很差。
這樣的婚姻會消磨一個人，讓一個人幸福不起來。
網上有人說，睡前的一小時，其實是一天之中，夫妻兩人難得的相處時光，這個時候，兩人可以在一起說心裡話，可以在一起聊生活的日常，這樣兩人一天所有的不快就變得越來越好了，這樣婚姻才不會冷淡。
而那些在睡前一小時不懂得互相維護的人，婚姻只會變得越來越差，婚姻也只會變得越來越讓人無法接受。
所以說，想要婚姻的質量越來越好，睡前一小時很重要。
1、睡前一小時，決定了婚姻的質量
不知道你的婚姻生活是不是這樣的呢？
下班回家了，你開始在廚房忙碌，而你的丈夫坐在沙發上開始玩手機，飯好了，你們坐在一起開始吃飯了。
而此時，兩人都拿著手機邊看邊吃，飯吃完了，你去洗碗，丈夫繼續躺在沙發上玩手機。
當你收拾完，看到丈夫冷漠疏離的模樣，也沒了交談的欲望。此時你也許會去洗臉收拾，也許會玩手機。
直到睡覺的時候，你們都睡下來，睡下之後背對著背，各玩各的手機，之後就各自睡覺了。
這樣的生活，看似是兩個人，但其實比一個人還孤單，比一個人還寂寞，看似兩個人在一起，但其實，就和一個人是一樣的，我們感受不到婚姻的溫暖，感受不到對方的愛，就只是冰冷的在一起。
這樣的婚姻，不是我們想要的，不是我們希望的，更不是我們喜歡的，面對這樣的婚姻，我們是不樂意的，也是不開心的，重要的是，這樣的婚姻中，我們更感受不到幸福。
電影《完美陌生人》中有這樣的一段對話，殘忍地說明了婚姻的真相：
“你是怎麼知道自己是不是愛上了一個人呢？”對方回答：“如果你每天和她說話，能夠達到30分鐘以上，那麼不用懷疑，你就是愛上了她。”
之後有人問：“若是說話時間達到了60分鐘呢？”對方回答：“那就是愛死了她，但若是從此以後，你們不再說話了，那就說明你結婚了。”
是啊！很多婚姻都是這樣的，在婚前的時候，關係很好，可是在婚後的時候，兩人之間的關係瞬間就變了。
曾經聊個不停的兩個人，一旦結婚了，就瞬間變得無話可說了。
2、睡前一小時冷漠的婚姻，多半夫妻感情不好
睡前一小時很重要，睡前一小時關係好的夫妻，婚姻都很幸福，反之關係不好的夫妻，婚姻自然也是很冷淡的。
有人說，婚姻有三種。
第一種，是熱火朝天的，也就是兩人在一起很開心，每天一起說話，一起聊天，日子過得紅紅火火。
第二種，是平淡如水的，也就是兩人在一起就是單純地過日子，有事情一起聊天商量，沒事情各忙各的。
第三種，就是冷漠疏離型的，這樣的夫妻，各自過著各自的生活，你不干涉我，我也不干涉你，互相之間不溝通，也不聊天，每天真的就是搭夥過日子。
而一般，睡前一小時從來不聊天的人，婚姻都是這樣的，他們不知道如何聊天，也不懂得如何聊天，每天的生活就是這樣殘酷而冷漠。
睡前的一小時，各忙各的，兩人之間完全不溝通，我不了解你，你也不了解我。
朋友張娟的婚姻就是這樣，張娟說這樣的婚姻真的不知道繼續的意義是什麼。
張娟和丈夫結婚3年的時間，兩人工作都很忙，晚上回家都要加班。一開始的時候，張娟忙自己的，丈夫忙自己的，也會互相之間聊天，互相之間幫忙。
後來就成了各忙各的，丈夫在書房忙，而自己在客廳忙，忙完之後，說一聲，就睡了。
張娟說，以前自己忙完了會等丈夫，可是發現，丈夫忙完了要看電視，打遊戲很久，自己等不住，就先睡了。
後來就成了一種習慣，自己忙完就睡，而丈夫還一直在忙，直到後來，即便是不忙，都睡了，也是各自拿著手機刷手機。
兩人已經很久沒有聊天了，也已經很久沒有在一起說說笑笑了，都不知道有多久了。
張娟說，看似和丈夫兩個人，但其實只有自己一個人，婚姻中感覺孤單又寂寞，真的不知道繼續這樣的婚姻有什麼意義。
不得不說，睡前的一小時決定了婚姻的質量，睡前一小時，兩人之間的關係很好，不是聊天，就是說說笑笑，婚姻自然也是幸福的，可若是兩人之間不溝通，不說話，婚姻自然不會好。
3、睡前一小時有質量的夫妻，婚姻很幸福
《中國青年報》曾對2750人進行了調查，結果顯示近八成受訪者坦言自己有不同程度地“下班沉默症”。
也就是下班之後，面對愛人，沒有話語，不知道說什麼，總是沉默的。
其實，婚姻越來越好的前提，就是互相溝通，若是兩人之間完全不溝通，婚姻只會越來越差，出現問題。
而最好的溝通時間，其實就是睡前的一個小時。
這種時候，兩人一起說話，一起聊天，一起談心，婚姻自然會越來越好。
電視劇《何以笙簫默》中，何以琛和趙默笙結婚之後，兩人下班之後，都會各自忙一會，忙一會之後，會一起睡覺，而睡覺的時候，何以琛就會摟著趙默笙一起聊天，一起說話。
兩人有說有笑，有時候談心，有時候會聊以前，有時候又會聊以後，兩人之間的感情越來越好，婚姻也越來越好。
其實很多時候，一段婚姻中睡前的一小時很重要，這段時間是婚姻的潤滑劑，這段時間中，兩人都可以脫去一身的疲憊，從而感受到輕鬆，也能感受到對方的愛和溫暖，在這樣的婚姻中，我們會感受到溫暖和幸福。
當我們感受到了溫暖和幸福的時候，自然也願意好好地經營婚姻。
其實，婚姻中很多時候夫妻之間的相處都是很短暫的，因為白天的時候，各自都在忙碌，晚上又在睡覺，真正在一起的時間也就是4個小時左右，這段時間做飯、吃飯、忙碌等。
真正可以在一起的時間，也就是睡前的一個小時。
而這一個小時你們是如何度過的，也決定了婚姻的質量。
4、婚前一小時如何相處，決定了婚姻的質量
美國金賽研究所有過一項調查：夫妻在臨睡前一起回憶美好的過去，或者展望未來，或者說說情話，這些都有助於增進夫妻間的感情，促進婚姻的穩定。
是啊！睡前的時候，兩人聊天，互相了解，互相傾訴，能夠讓婚姻更穩定。
而那些真正好的婚姻中夫妻兩人在睡前不是聊天，就是一起看電視，一起說話，這樣的婚姻中，兩人都會覺得幸福，都會覺得美好。
所以說，睡前的一小時對於婚姻來說，真的很重要，而這一小時也決定了婚姻的質量。
曾有心理學家說：“人在臨睡前，是心理最脆弱的時候，也更愛胡思亂想。朋友圈裡那些傷春悲秋的話，基本都是在夜裡十點以後發的。”
是啊！睡前的一小時其實是一個最脆弱的時候，而這種時候，若是和伴侶能夠聊天，你就會發現，兩人之間的感情會很好，兩人之間的感情會越來越幸福。
其實，真正好的婚姻就是這樣的。在睡前的一小時，兩人一起說自己的一天的生活，自己一天的所見所聞，自己一天的感受。
還可以說：未來的生活，以前的愛情等，這些都是有利於婚姻更進一步，更有利於婚姻的長久和穩定。
所以，在睡前的一小時，不要玩手機了，能放下手頭的事情，就放下手頭的事情，從而去維護婚姻。
和另一半聊天，和另一半說話，和另一半在一起不管做什麼，都比冷漠要好。
因為此時你們是如何度過的，決定了以後的婚姻是什麼樣的，也決定了兩人之間的愛意是不是能夠長久地流轉，是不是能夠長久的走下去。
只有多聊天，多傾訴，互相之間才會更了解，也能互相之間更理解，更能夠讓兩人之間的感情穩定。
所以，睡前一小時很重要不要輕易地浪費了，也千萬不要覺得這一小時沒關係，你要知道這一小時決定了你婚姻的質量，決定了你婚姻的幸福程度，你越是能夠感受到婚姻的幸福，也就越能夠感受到婚姻的美好。
作者簡介：
晴風，理性看世界，暖性看愛情，願我的文字能夠感動你，給你帶來溫暖。
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