Sunday, January 3, 2021

29歲男子 長期腹瀉 查出腸癌 2樣食物吃太多 不知控制惹得禍

 仲華分享

29歲小萬(化名),虛弱地躺在病床上,被放化療折磨的沒有一絲力氣。

自從兩個月前被確診腸癌,小萬就一直積極配合治療,希望有一天,自己的癌症會好。

幾個月前的小萬,就常感身體不適,不僅經常腹瀉不說,還總是放屁,沒有生病經驗的他,以為自己是患上了消化不良,就隨意到藥店買了點藥來吃。

可是,隨著時間的延長,自己的腹瀉不但沒好,反而愈加嚴重,甚至還出現了便血的情況,這時小萬才發覺事情不對,趕緊跑去醫院檢查。

結果在醫院,醫生檢查發現,小萬的腸道已經發黑,有腫塊凸起,進一步活檢確診,竟是腸癌。

一聽到腸癌,小萬當時嚇得崩潰大哭,自己還那麼年輕,不抽煙又不喝酒,怎麼會患上腸癌?

小萬是一名IT男,熬夜加班已成為常事,每到晚上饑餓時,自己為了省事就會吃一碗泡麵,有時候犒勞自己,還會加兩根火腿腸。

雖然,吃完之後自己會不舒服,總是腹瀉,但是,誰成想,這竟會導致腸癌啊!

醫生不禁惋惜:2樣食物吃太多,不知控制惹得禍

第一樣:泡麵

泡麵因其方便,容易解決饑餓,而廣受廣大辦公室人群喜愛,可是長期吃泡麵,卻會增加腸癌發病風險。 

因為泡麵多用精制麵粉制成,本身缺少纖維素,加工過程中還會加入大量的油脂和鹽。如果長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。

而且吃得過精,會患慢性便秘,糞便在大腸中滯留時間過長,也會誘發腸癌。

第二樣:火腿腸

火腿腸,屬於加工肉制品,一旦過多攝入,就會增加腸癌風險。

研究顯示,日進食50克加工肉制品(相當於1-2根火腿腸),患結腸直腸癌的風險將增加18%

並且火腿腸中滿是各種添加劑和色素,吃進體內,就會增加消化負擔,引起病變。

此外,下面這三種肉類,也會加速腸道癌變

第一種:加工肉

所謂加工肉制品,指的是紅肉、禽類肉、動物內臟、血等經過腌制、發酵、煙熏等以增強口味或方便存放的產品,是比紅肉本身更容易誘發腸癌的食物。

每日食用100克紅肉可增加17%的結直腸癌風險。而每日只要食用50克加工肉制品,就可增加18%的結直腸癌風險。

第二種:燒烤肉

燒烤,是一種很不健康的食物制作方式,本來吃肉多就會增加腸癌幾率,而在燒烤過程中,又增添了新的促癌風險,讓腸癌更容易發生。

肉類燒烤的過程中,可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺(HCAs)和多環芳香烴(PAHs)。這兩種物質都可讓腸癌發生的幾率翻上幾倍!

第三種:油炸肉

油脂類是最不容易消化的,長期食用無非給腸胃造成大量的負擔,也會直接刺激到腸胃的黏膜,從而導致潰瘍。

有研究發現,經常吃油炸食物的人癌症發病率遠遠高於不吃油炸,所以平時減少油炸食物的攝入,尤其是油炸的肉類危害更大。

一旦身體出現32痛,趁早就醫,別拖延

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1、排便次數變多

腸癌早期患者,排便習慣會發生變化,比較明顯的就是排便次數增多。

正常人一天的大便次數是1~3次,但如果你發現自己大便次數突然變多,還總是出現腹瀉與便秘交替的現象,就要提高警惕了,很可能是腸癌引起的排便次數改變!

2、放屁次數變多

腸道和屁的關係很大,屁含有400種成分,放屁的有無或多少並非小事,還可能反映機體腸道是否正常。

一般的屁是不會特別臭的,而屁之所以多且臭,一方面是由於腫瘤發生在直腸,較接近肛門、管腔小,即便腫瘤不大也容易發生阻塞,因此引起放屁頻頻;

而屁臭,是因為其中所含胺類物質,胺即致癌物。

3、便血增多

腸癌早期會出現便血(或粘液便)等症狀。

正常的排便並不會引起腸黏膜破損出現便血,若大便與腫瘤表面摩擦,卻極易出血,這時的血不像痔瘡一樣是鮮紅色,而是呈暗紅色,通常與大便混合在一塊。這一定要學會區分,及早去醫院檢查。

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1、腹痛

腸癌患者會因腸道梗阻發生腹脹、腹痛,其中腹痛的發生率較腹脹的發生率高。疼痛部位多在中下腹部,程度輕重不一。

但隨著癌細胞對腸道的不斷侵蝕,還會出現潰爛和感染,使腸道發生痙攣,引起腹部異常疼痛。

這種疼痛呈陣發性或者是持續性,並且腹部按壓時可能會發現不同程度的腫塊,橫結腸和乙狀結腸出現腫塊的癥狀較為明顯。

2、肛痛

如果腫瘤生長在肛門附近,就可能表現出肛門疼痛,這需要我們仔細分辨。

隨著腫塊增大破潰後,還會出現肛門部墜脹、隱痛,大便習慣改變消瘦等異常。

養護腸道,減少癌變,謹記四個一

一水:植物茶水

水,是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

多喝水,可減少腸道有害氣體的生成和排出,有益腸道健康。

除了白開水,植物茶水,潤腸通便,排腸毒,也是不錯的選擇。

用一些潤腸排毒的小植物泡水,對於腸道健康,也大有益處。

紫皮菜根茶,泡水代茶飲,調節腸道菌群,改善腸道健康。

紫皮菜,又稱根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等,含有豐富的鉀、磷等,有利於促進腸胃道的蠕動。

另外,它屬於一種天然紅色產品,含有維生素B12及鐵質,能夠補血。

紫皮菜根,不僅具有很高的營養價值,而且,由於它具有的特殊紅色素甜菜紅、甜菜堿,以及甜菜纖維,均具有一定的藥用價值,能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。

中世紀的歐洲,常利用紫皮菜根,改善消化系統疾病。經常用紫皮菜根泡水代茶飲,可很好地潤腸通便,改善腸道健康。

一控:控制好體重

肥胖者,脂肪堆積,還會增加消化道的負擔,妨礙正常消化,脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。

此外,肥胖者,膳食纖維攝入相對較少,而膳食纖維,有助於增強腸蠕動,有助於消化、分解脂肪,一旦,缺少缺少膳食纖維,還易發生便秘,增加直結腸癌的風險。

所以,生活中,要注意,邁開腿,多運動,控體重,避免過於肥胖。

一動:走路

走路,是預防腸癌,最簡單方便的運動,隨時隨地,都可進行。

研究顯示,常走路的女性,和幾乎不走路的女性相比,得大腸癌的機率降低了31%

《國際癌症雜誌》報道,每周散步時間,超過1小時,患腸癌的風險,就能降低30%

所以,生活中,不要太懶惰,經常走走路,有益腸道健康。

一查:直腸指檢

臨床上,約80%以上晚期腸癌,是因未做直腸指檢造成的。

精確的直腸指檢檢查,可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人,及時完善腸癌篩查。

營養師雪姐姐

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