食療醫藥-上廁所不洗手 小心HPV病毒找上門

山泰分享

●人類乳突病毒（HPV）恐導致子宮頸癌，但調查顯示，逾五成女性誤認為清潔身體可預防HPV病毒。醫師指出，除性接觸傳染外，在公共場所觸碰分泌物也有感染風險，婦科名醫鄭丞傑曾透露，不少人如廁沒洗手，他最怕在廁所與人握手，「不知道握手碰到什麼」。

婦科名醫鄭丞傑曾透露，自己最害怕在廁所前與人握手，就怕沾染HPV病毒。（記者江慧珺／攝影）

而俗稱「菜花」的尖形濕疣，也是HPV病毒惹的禍。

婦癌權威、台灣高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑指出，HPV病毒幾乎無所不在，特別是公共廁所門把或洗手台，若是沒有洗手，或洗手後到處摸，很容易傳播病毒。據他觀察，約三分之一男性如廁後不洗手，這也讓他最怕在廁所前面與人握手，因不知道會碰到什麼東西。

「事前洗手是衛生、事後洗手是禮貌！」鄭丞傑建議，公衛界與教育界應推廣如廁前後都洗手，且廁所最好設置感應門，或拿擦手紙開門後，在門外的垃圾桶直接丟棄。

台灣馬偕醫院婦產部婦科癌症學科主任張志隆表示，不論男女，一生中有八成機率感染HPV病毒，但多半自行痊癒，僅一至二成持續感染，特別是子宮頸構造容易被病毒侵襲，女性長期感染比率是男性的三倍。

張志隆說，HPV病毒絕大多數是親密性接觸傳染，但也有少數在公共場所碰觸到分泌物感染案例。感染HPV病毒無任何症狀，且多數子宮頸癌都是由HPV病毒造成，但許多女性卻誤認為清洗身體、沖洗陰道，甚至排尿喝水或多刷牙漱口，能避免感染HPV病毒，事實上都無科學佐證。

上完廁所不洗手，有感染HPV病毒的風險。（本報資料照片）

不少女性會使用私密處專用沖洗劑，但婦產科醫師卻不鼓勵。張志隆說，女性陰道本來就呈酸性，可抵禦外來病毒，若是加以沖洗，可能會破壞陰道酸鹼值。

張志隆、鄭丞傑醫師表示，預防HPV病毒5招：1.固定單一性伴侶，性行為使用保險套。2.接種HPV病毒疫苗。3.如廁前後洗手。4.坐式馬桶使用坐墊紙。5.用擦手紙拉廁所門把，出廁所再丟棄。

醫師：正確洗手 40至60秒才能洗乾淨

許多人都知道以水和肥皂洗手，才能將手上的細菌、病毒等微生物去除，但清洗時間卻需40至60秒，才能將所有部位清洗乾淨。（圖取自Pixabay圖庫）

（中央社記者江俊亮雲林縣12日電）許多人都知道以水和肥皂洗手，才能將手上的細菌、病毒等微生物去除，但清洗時間卻需40至60秒，才能將所有部位清洗乾淨。

國立成功大學附設醫院斗六分院感染科主治醫師羅景露（-路+隆）今天表示，在我們周遭環境中，不論是門把、扶手、桌面還是電梯按鈕，都存在許多看不見的細菌和病毒。

他說，根據疾病管制署的資料表示，光是我們的雙手，就約有3萬9000至460萬隻細菌，而這些還不包括病毒。

他指出，當一個人罹患流行性感冒時，他口鼻的分泌物充滿病毒，如果咳嗽或打噴嚏時沒有遮住口鼻，這些病毒就可能附著在物體表面；患者若以手遮口鼻，這些病毒就會附著到手上。

國立成功大學附設醫院斗六分院感染科主治醫師羅景（ 上雨下隆）12日表示，以清水和肥皂洗手，需要搓洗40 至60秒才能將所有部位清洗乾淨。 （成大斗六分院提供） 中央社記者江俊亮傳真 105年8月12日

因此，唯有透過洗手，才能將手上的細菌、病毒等微生物有效去除，但洗手到底要洗多久呢？世界衛生組織（WHO）還特地為手部衛生訂出準則，也就是需以水和肥皂清洗40至60秒，才能有效將手上的微生物清除。

國內醫界也推動洗手口訣：「內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）」，整個過程需要搓洗40至60秒，才算是有效的洗手。

他提醒民眾在洗完手後，還要利用乾淨的手帕、擦手紙或是烘手機把手弄乾。因為相對於乾燥的手，潮濕的手更容易從環境中得到微生物，所以如果洗手後沒有把手擦乾，就是做白工。

此外，若能在進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、接觸病人前後等關鍵時刻，以及接觸口腔、鼻腔和眼睛之前先洗手，就能避免病菌透過黏膜進到身體裡，才能避免感染。      （中央社）

世界日報
 

影片/取自YouTube，如遭刪除敬請見諒