欣彤分享
凡事想得太多，累的是自己。
記得有一句諺語是這樣說的：
病是吃出來的，健康是走出來的，
禍是說出來的，煩惱是想出來的。
你只管做好自己想做的，盡全力把生活，活出自己最想要的樣子。
叔本華說：“人性最特別的弱點，就是太在意別人如何看自己。”
是的。生活中，我們或多或少都會受他人影響。
但倘若太在意別人的看法，只能越活越累，甚至，活成一場悲劇。
你的生活，其實沒那麼多觀眾
不知道你，是否有過這種感受：
花十五分鐘精心編輯的朋友圈推文，等到第二天早上，發現底部只有零星的回复；
出門前精心打扮一番，可沒人注意到，你和以往有什麼不同。
越長大越能發現，自己不過只是芸芸眾生中的一員，而自己的生活，也從沒有很多人圍觀。
朋友和我講過她的一段經歷。
她小時牙齒不齊，曾想到醫院去矯正。可因覺得帶牙套不美觀，便不了了之。
上了大學後，她看到別人一口潔白整齊的牙，便格外羨慕，覺得自己的牙很醜。到後來，甚至因為牙產生了自卑心理。總覺得別人在盯著她的牙看。
在去年年底，她終於下決心矯正牙齒。專程請假，飛到香港知名的醫院，將牙磨小，然後進行各種複雜的操作。
等牙矯正好後，她回來的第一件事，就是找好閨蜜，問是否發現自己有變化。
結果閨蜜端詳半天，說看不出來。她翻個白眼，說沒注意到之前牙齒不齊嗎？閨蜜答道，誰沒事盯著你牙看。
朋友說，那時她才明白，原來別人並想像中那麼關注自己。
心理學中，有個聚光燈效應。說的就是這樣，以為別人會和自己一樣，把目光都聚集在自己身上。
然而，真實情況是，別人很忙，忙到真的沒時間關注你的一舉一動。
作家楊小米，也曾有類似的經歷。她在文中說，以前自己會因一件小事做不好難過，覺得別人在笑自己。
直到有天，媽媽和她說了這樣一段話：
小花沒考上高中，你回家說了一次，就再沒提了。可小花因為覺得沒考好，以後都不好意思出門了。
是的。有時，你以為像天塌下來一樣的大事，對別人而言，不過是感冒時的一個噴嚏，一晃即過。
真的很少有人，會在意一個與自己不相干的人，把精力放在對方身上。
所以，不要因擔心別人，而阻擋自己前行的腳步。想做的事，儘管大膽去做。
別人的看法，對你也沒那麼重要
曾有人問馮唐，如何看待外界的評價。
馮唐回道：“那些評價，關我屁事，都是他們的事。”
話糙理不糙。
我們終要明白，世界是自己的，與他人毫無干系。太在意別人的評價，只會給自己徒增煩惱。
曾有讀者和我說，她就是一個很容易受他人影響的人。
今年春節期，她帶孩子去三亞旅遊。孩子第一次到海邊城市過冬，開心地光著腳在沙灘邊跑來跑去。
民宿的老闆娘，看到後對別人說，她真寵孩子，光著腳跑也同意。
本來，她不覺得孩子赤腳有什麼問題，畢竟在家時也經常這樣。可老闆娘這樣一說，她便覺得自己太寵孩子了。
於是，她和孩子商量，把鞋穿上，不要光著腳了。可孩子不理解，為什麼在家可以，在這就不可以了呢？
她解釋不清楚，便逼著逼孩子穿鞋，可孩子始終不願意。最終，孩子哭了，她的心情也因此受影響。
她說，不明白當時自己為何在意老闆娘的話，導致一場本應愉快的旅行，泡湯了。
其實，就像這位讀者一樣，我們人生中很多煩惱，都是來自他人的不理解。
有時，是別人不想理解。有時，則是因為三觀不同，真的無法理解。但無論出於哪種，都要明白，想獲得所有人理解，讓所有人滿意，真的很難很難。
倘若強行試圖迎合別人，那只能是一場災難。
有個很經典的故事，一對父子，和一頭驢進城趕集。
父親騎驢，有人說父親自私；
兒子騎驢，有人說父親不孝；
兩人一起騎驢，又有人心疼驢；
兩人都不騎驢，又有人說他們太蠢。
無論父子怎樣做，都有人能挑出不滿意的地方，無法讓所有人閉嘴。
因為被議論，是人生的常態。就如《增廣賢文》中那句話：哪個人前不說人。
可你要知道，雖然嘴是別人的，但路終是自己走的。
選擇走哪條路，選擇用什麼方式走，無愧于自己，便好。
凡事想太多，就是折磨自己
在作家武志紅的書中，看過一位女生的獨白。
她叫阿花，是個心思細膩的人。
上午匯報工作，看到旁邊的上司嘆了口氣，她便開始不安，覺得是因為自己太差了。
直到會議結束後，上司對她說，這週數據不錯，繼續加油。她才放安心。
中午吃飯，她發微信問朋友在吃什麼。半小時後，朋友回复：炒飯。她為此開始揣測，怎麼只有兩個字，太反常了。
於是，她問朋友：怎麼話這麼少，是生我氣了嗎？朋友回到，沒有啊，真的在忙。
到了下午，她從洗手間出來時，看到同事都在喝奶茶，沒叫上自己，瞬間覺得自己被孤立了。可沒想到下班後，同事約了她去吃她最喜歡的火鍋。
對此，有網友說太真實了，自己就是這樣一個人。每天的心情都像做過山車，即會因別人一句話，登上高峰；也會因別人一個眼神，跌到谷底。
有人說：這世上最不開心的，就是那些想得太多的人。
想想的確這樣。因為很多情況下，都是世上本無事，庸人自擾之。想太多，就是給自己徒增煩惱。
嚴重的，甚至會影響到和別人相處。
知乎上，有位網友說，有段時間，她有些問題，需要向一位朋友請教。
可有時聊到一半，朋友就不回了。次數越多，她越覺得是對方不尊重自己，故意不回。等第四次時，她終於按捺不住憤怒，把朋友刪了。
到了第二天，朋友打電話和她道歉說，自己一邊打遊戲一邊聊天時，經常忘記回复。
網友說，這時她才明白，是自己想多了。
其實人容易胡思亂想，有很大一個原因，自己過於敏感。
敏感到拿著放大鏡觀察別人的一言一行。身邊的人稍有反常，自己內心就會掀起一場波瀾。
可這樣，只能把自己搞得身心俱疲，別人還一無所知。
要知道，不是所有人，都有義務體察我們的情緒。
與人相處，唯有把心放寬，才是最舒服的模式。
你的人生，不應在別人的口中
網上有人問：“總是太在意別人眼光，覺得別人討厭我，該怎麼辦？”
對此，有人反問道：“你總這麼在乎別人，誰來在乎你呢？”
是的。別人說完閒話，毫髮無傷。可你要聽進去了，受影響的便是自己，耽誤的是自己的人生。最後除了你自己，也沒人會為你買單
所以，不要讓別人的看法，左右你的人生。
你只管做好自己想做的，盡全力把生活，活出自己最想要的樣子。
就如村上春樹那句話：“別人怎麼說與你無關，儘管按自己的意願去生活就好。 ”
畢竟，餘生還很長，剩下的大好風景，從不應該在一個人嘴裡。
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作者簡介：佳明，富書專欄作者，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。
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