肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。
因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什麼肝癌一發現，就是晚期的原因。
肝臟解毒功能的原理：
在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。毒排得乾淨，人自然漂亮，皮膚也嬌嫩！
一、肝主疏泄。
所謂疏泄，就是讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。
二、肝主藏血。
肝臟不只管藏血，還管著全身調節氣血運行，管血液分配。比如說，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。
“肝”苦與共
如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。
辣木籽對肝臟的作用
1、抗肝纖維化作用
辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，辣木籽總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎。PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用。
2、抗肝脂質過氧化作用
辣木籽皂苷對肝缺血/再灌注損傷保護作用的主要機制是抗脂質過氧化及防止細胞內鈣離子超負荷。
3、保護肝細胞作用
辣木籽有降谷丙轉氨酶的作用，能促進內線粒體、內質網等重要細胞器功能和形成的恢複；辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回複。
4、保護肝臟微循環作用
辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。
辣木籽能解除血液的濃、黏、聚、凝狀態，改善肝臟循環，增加血流量。
5、抑制肝腫瘤細胞作用
辣木籽有增加體重、肝脾重量和改善蛋白代謝、抗氧化能力及肝臟病理等作用，其效果優於秋水仙堿。
與具有促進肝臟癌變作用的肝細胞微粒體擴增促進劑的降脂藥物作用方向相反，辣木籽有促進肝內適量脂肪儲存的作用，這是辣木籽抗腫瘤作用的表現之一。
中藥材養生百科
辣木不是藥嗎？怎麼可以長期吃？長期吃辣木會不會有副作用？長期吃辣木有什麼好處？下面，小編來給你進行一一解答！
長期吃辣木，至少有五種好處！
長期吃辣木，不再失眠了，辣木調節神經衰弱；
長期吃辣木，色斑淡了氣色好了，辣木活血補血；
長期吃辣木，血管不堵了，辣木可軟化血管，預防動脈硬化等；
長期吃辣木，不容易生病了，辣木能提高免人體疫力；
長期吃辣木，三高糖尿不吃西藥了，辣木恢復血壓調控機制，修復基因缺陷，保持血壓、血糖平穩；
辣木簡介
辣木，白花菜目辣木科，原產於印度，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木，全世界約有14個品種，目前較常食用的品種有三種。作為蔬菜和食品有增進營養，食療保健的功能；也廣泛應用於醫藥、保健等方面，被譽為「生命之樹」，「植物中的鑽石」。
這十二種人吃辣木，改善最好！
（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風
辣木籽中的辣木鹼，具有降血壓、改善血液循環，消除心腦並發症的功效，清洗體內環境，激活細胞自我修復能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風的康復非常有效。
（2）辣木籽對風濕骨病、關節炎非常有效，能舒筋活絡，祛寒除濕，活血化淤，把體內的寒濕逼出體外。
（3）如果你食慾差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木籽比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。
（4）便秘是個令人頭疼的問題，無論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。
（5）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕鬆小便了。
（6）改善糖尿病並發症。
（7）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。
（8）男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什麼營養保健品都管用，最關鍵的是綠色天然，沒有副作用。
（9）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細胞惡變可得到有效控制。
（10）保護視力，預防和逆轉白內障，補充眼球營養，遠離老花眼、青光眼等眼疾。
（11）補足身體營養，對大病康復、術後恢復、身體虛弱、貧血，比補品都好。
（12）提高機體免疫力。不易感冒，平時老打哈欠、打瞌睡的，現在變得神采奕奕。
長期吃辣木籽有副作用嗎？
辣木源自印度，藥食同源，是地道藥材，也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項，以免造成不良反應。
注意事項：
1、初次服用辣木粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。
2、月經期間不宜服用辣木籽，月經期間服用，易導致出血過多。
3、孕婦懷孕期間不要服用辣木籽，以免對胎兒產生影響。
4、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
辣木對女人的好處，都成為捨不得分享的秘密了！
1.天然排毒，無副作用！
1.天然排毒，無副作用！
都說是藥三分毒，你吃排毒養顏膠囊是否也形成抗藥性？
辣木是純天然的植物，排毒、養顏。辣木富含多種人體所必須的微量元素，微量元素疏通循環系統，幫助排毒！生物鹼促進腸胃蠕動排便，幫助人體排除宿便、排除毒素！
2.天然保濕，大牌認可！
辣木籽保水的本領也很厲害，它能在極限干旱地區的惡劣環境中生長，因為它含有能抓住水分的活性成分，難怪國際美妝也這麼看好辣木。
3.祛斑養顏，保護肝臟！
色素在肌膚表面沉淀，一部分是由內分泌失調引起的。另一方面，現代人壓力大，生活習慣不好，容易造成肝臟壓力，導致血行不暢，長色斑。辣木多種維生素、蛋白質等都有很好的護肝養肝的作用，長期服用有淡斑腿色素的效果。
4.天然瘦身，健康女人！
辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果很好，專為女性瘦身所設計。
5.健脾更補血，辣木寵女人！
女人的容顏，靠的就是氣血。辣木之所以對女人有很好的潤顏作用，因為它主入心經、肝經，而心主血、肝藏血，因此它有養血、活血、補血、行血、理血等功能。換言之，辣木對女性的血有一個雙向調節的作用。
6.比紅酒抗氧化，更顯年輕！
6.比紅酒抗氧化，更顯年輕！
辣木還含有豐富的氨基酸，8種氨基酸是人體無法合成的，有延緩衰老滋養皮膚的功效。
印度科學家2003年已經證實，辣木葉片的抗氧化活力可達到66.8%，比葡萄酒更強效，防病抗衰老。
通過真實的案例，分享辣木籽的一些保健用法：
1.三個月讓糖尿病人擺脫藥物
病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用印度傳統種的辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。
用法如下：開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。如病情不算嚴重量可減少至早午晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。
2. 老人斑也可不翼而飛
老人斑其實不過 就是一個比較明顯的案例，美容排毒，應該比較貼切
。老人斑是的老人特有，也算是的一種年齡的標記。究其老人斑的形 成的原因就是隨著年齡的增加，體內的自身排毒功能開始衰退，而導
致毒素沉淀形成了斑點。辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的 作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉淀多年的斑
痕消褪。
用法如下：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約5
00毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一周後，早午晚各
3~4粒，方法如上。
3. 宿醉後讓胃不再難受
醉酒後最讓人難 受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。除非是
非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的「
災難」降到最低。有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。
用法如下：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。
4. 亞健康從此離您而去
隨著生活節奏的 加快，運動量的減少，加班熬夜成了「常飯」，環境污染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者
，某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡，才是健康之源。
用法如下：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用後
飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。適應期過
後，早中午晚上各3粒，方法如上。
5. 讓宿便暢通，讓毒素遠離
人體經過一夜的內循環，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。
辣木樹
用法如下：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。
溫馨提示：食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木本就有利尿作用，促進體內的水分循環，同時也是一種排毒；孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用！
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以上只供参考，相關問題，視乎個人情況，體質不同；最好請詢問各自醫師。
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