靜：養靜氣，去躁氣
《大學》說：'定而後能靜，
靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。
'只有心靈達到寧靜、安穩的境界後，
人才能夠洞察萬物之規律，這時
考慮問題才能周詳，處理事情才能完善。
也正如王陽明所勸誡的：
放鬆你的心，使你充盈的'天理'立刻就會出現在眼前。
心靜，或指為人處世、待人接物、幽居獨處時的
一種自然、平和的心態。靜可觀變，靜能製動。
而煩躁則失態，躁動則生亂。
炎熱的夏天，需要靜，心靜了，自然涼。
炎炎夏日，人是很容易急躁的，心裡的怒火是隨時
可以被外界的一點點小事給激發出來的，所以需
要冷靜，也必須冷靜，只有冷靜才能把事情做好。
在浮躁的社會中，可能有許多事都會讓你心煩，但你
得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要隨波逐流。
定而后能静
炎炎夏日，一個人全身心地投入到靜的狀態，實際上
就是一種修煉自我的狀態，是個人品性修養、
意志磨礪與心理能量積累的過程。
天長日久，自然而然身上的寧靜之氣就會越來越多，
浮躁之氣就會越來越少，就能練成排除乾擾、
鬧中取靜的功夫，增強臨危不懼、處變不驚的定力，
做到“泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬”。
這樣在大事、急事、難事及各種突發事件來臨之時，
才能夠做到氣定神閒，沉著冷靜，從容不迫，有效應對。
閒：養閒情，自清涼
綠杉蓁蓁蔭酷暑，翠葉榮榮濾燠風。
若得三伏閒情在，便有清涼藏心中。
養閒情自清涼
三伏已至，在古代，人們認為伏日是惡日，不宜
出門做事，所以應該閉門在家，“伏”藏起來。
在整個三伏期間，宜伏不宜動。
用古人的話說就是：“長夏少人事，官閒簾戶深。
”，養生不如養閒真。
在三伏天獲得清涼的最佳選擇就是閒情。
現代人可能缺房、缺車、缺伴侶、缺成功的事業，
但更缺的應該是緩解生存壓力的閒情。
閒情可是與浮躁相對抗的有力武器。
其實，人與人之間的差別在於業餘時間，
而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。
每晚8點到10點之間
這兩個小時的黃金時間段裡你在做什麼呢？
是饒有興趣地陪著家人看冗長的電視連續劇，
是玩著步步升級的電腦遊戲？
是在燈紅酒綠中忙著世俗的吃喝應酬，
還是在和朋友聯絡感情，拓展人脈關係？
是安撫躁動的心，靜坐房中，反省反思，
還是讀書學習，修身養性？
你的選擇和因此而形成的習慣決定著你的命運。
擴展開來，在酷熱煩躁的三伏天，一個人有沒有
閒情雅緻，也決定著你有多少清涼在心中。
約三兩好友，找一個綠蔭環繞的郊外池塘釣釣魚，
微風中靜心等待魚兒的到來。
或者手搖蒲扇於簷下讀書，一杯粗茶喝到最淡。
再或者去茶館聽聽書、看看戲，清晨或傍晚
的時候遊園、散步，於草木間呼吸新鮮空氣。
正所謂“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，”
內心安寧都是好時節，更是好修行。
雅：養雅氣，去俗氣
炎炎夏日，吹簫撫琴、吟詩作畫、
品茗聞香、賞花插花、登高遠遊、
對酒當歌，自是清涼，雅趣自得。
培養你的雅氣，
能夠長知識，明事理，修品性，脫俗氣。
眼界變得開闊，思想變得深刻，精神變得崇高，
舉止變得高雅，就會提升整個做人與處事的
層次和魅力，使知識產生出無窮的力量。
和：養和氣，去霸氣
明代洪應明說：“心和氣平者，百福自集。”
處事平和，為人一團和氣，不為無謂的爭論浪費時間，
少了閒氣，有更好的人緣和人脈，自然事事順利，容易成功。
孟子說：“天時不如地利，地利不如人和。”
和氣是一種包容的胸懷，是一種協作的精神，
是一種團隊的意識，是一種和諧的氛圍。
和氣既是一種外在的形態，更是一種內在的修養。
和氣的人才能與人相處，和氣的人才能合作共事，
和氣的人才能事業有成。
和氣的人厚德載物，
雅量容人，推功攬過，能屈能伸。
“原諒失敗者之心，注意成功者之路”
，處事方圓得體，待人寬嚴得宜。
和氣的人，熱情而不做作，忠誠而不虛偽。
內不見己，外不見人，施恩於人是出於真誠，
而不是利用別人來沽名釣譽，信奉“君子坦蕩盪，
小人長戚戚”，光明磊落，純心做人。
在流火的伏天，只要秉持一種心靈的清淨，
養好靜氣、閒氣、雅氣、和氣，遠離物慾，
擱淺糾結，你會是發現夏天也會這般清涼。
儒風大家
影片/取自YouTube，如遭刪除敬請見諒
人到无求品自高。
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