身上5個地方，竟是癌的高發部位！被癌纏上的人，都後悔沒早點知道

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這是個「聞癌色變」的年代。我們身上5個地方，竟是癌的高發部位！被癌纏上的人，都後悔沒早點知道。。。

在去年，國際癌症研究中心（IARC）發布的一組癌症數據，更是讓人感到觸目驚心：2020年全球新發癌症病例1929萬例，其中我國新發癌症457萬人，占全球23.7%。

這也讓人不禁發出疑問：到底該怎麼防癌？

其實，癌細胞具有比較明顯「偏向性」，即喜歡盯上身體的某些部位，如果我們能有針對性地進行防治，可以挽救生命，減少很多遺憾。

今天就來說說，我國癌症最高發的5個部位——

①

第一名：肺

在我國，肺部是最受癌細胞「青睞」的部位。

數據顯示：在2020年，我國肺癌新發病例為82萬，居所有癌症新發病例之首。

不僅如此，肺癌還是導致中國癌症死亡的首要原因。

所以，預防和早點發現肺癌，勢在必行！

預防和早期發現肺癌，可以從這兩方面入手——

預防肺癌建議：

戒菸：吸菸是誘發肺癌的主要因素之一。

減少廚房油煙吸入：中式烹調產生的濃烈油煙是我國女性誘發肺癌不可忽視的原因，這類人可以從炒菜佩戴口罩、少爆炒煎炸、用新油炒菜等方式減少吸入油煙。

使用無污染的裝修材料：裝修材料也是室內污染的重要來源。

肺癌高風險人群，最好一年做一次低劑量螺旋CT：高風險人群包括吸菸者；被動吸菸者（與吸菸者共同生活或同室工作≥20年）；患有慢性阻塞性肺疾病；有肺癌家族史一級親屬（父母、子女及兄弟姐妹）確診肺癌。

警惕肺癌的早期信號：

發熱：多表現為長期低熱，體溫在38攝氏度左右，以午後為多見；服用退熱藥往往可以退燒，但是不服藥的時候體溫又有回升。

聲音嘶啞：出現聲音嘶啞，甚至飲水嗆咳、吞咽困難等症狀。

頭面部水腫：頭面部還可能出現水腫、頭暈，甚至整個胸壁的水腫。

②

第二名：結直腸

根據最新數據，結直腸癌取代胃癌，成為我國發病率第二大癌。

其實，和其他癌相比，腸癌要容易發現得多，而如果能早期發現腸癌，大多數腸癌患者預後都會很好。

三個有效檢查，可以及早發現腸癌：

高敏感大便潛血試驗：大腸癌在腸道表面，有時會出少量的血，這些血會通過大便排出來。

肛門指檢：可以了解肛腔的情況，包括直腸癌、直腸息肉、內痔、肛瘺、肛門直腸周圍膿腫等病變。

腸鏡檢查：建議一般人群50歲開始接受大腸癌的篩查；高危人群（一級親屬有結直腸癌史、本人有癌症史和腸道息肉史），可以提前到40~45歲左右開始接受大腸癌的篩查。

當然，不想被腸癌盯上，更重要是防患於未然。

而預防腸癌，可以從這幾方面做起：不要無肉不歡；少吃油炸、燒烤、煙燻食物；多運動，不要久坐不動；腸息肉等腸道疾病要及時處理。

③

第三名：胃

說起胃癌，大家都不陌生，我國是妥妥的「胃癌大國」。

據國際癌症研究中心發布的數據，2020年，我國胃癌確診病例達48萬。

俗話說「病從口入」，胃癌的發生與不良的飲食習慣密切相關，如愛吃燒烤、煎炸、醃製食物；過度飲酒；暴飲暴食；進食過飽或過快等。

所以，有這些不良習慣，趕緊改！

此外，及早發現胃癌，這樣查——

早期胃癌篩查方法，主要有血清學篩查和內鏡篩查。

血清學篩查，就是抽血檢查，包括血清胃蛋白酶原檢測、血清胃泌素17檢測、血清幽門螺旋桿菌感染檢測、血清腫瘤標誌物檢測。

內鏡篩查，包括電子胃鏡和磁控膠囊胃鏡。

建議：一般人群可定期隨訪，每三年檢查一次；高風險人群，如有胃癌家族史，患慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等人群，推薦每年進行胃鏡檢查。

④

第四名：乳腺

乳腺也是癌細胞容易找上門的部位。

數據顯示，我國乳腺癌發病率為7.74%，即每100名女性，就有約7人患上乳腺癌！

想要有效防治乳腺癌，就一定要做到早篩查、早診斷、早治療。

方法一：自檢

可通過「一看二摸三擠壓」的自檢方式，比如在洗澡時先觀察乳房外形是否正常；再觸摸乳房有無腫塊；再擠壓乳房或乳頭，看有無液體從乳頭溢出或出血。

方法二：彩超和鉬鈀檢查

因為有些早期乳腺癌往往「隱藏很深」，很難通過自檢發現。

所以，建議40歲以下的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查；40歲以上的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查，而且每兩年左右做一次乳腺鉬鈀檢查。

⑤

第五名：肝癌

我國是個肝癌大國，發病率位居全球第一。

此外，肝癌還有個讓人懼怕的特點：常常一發現就是晚期。

其實，這和肝臟「忍辱負重」的特性有關：肝臟缺乏痛覺神經，代償能力也強，即使生病了，也能繼續哼哧哼哧地幹活，一般早期難以發現肝癌。

肝癌最早期表現雖然不太明顯，但也有一些蛛絲馬跡：右上腹持續不適；腹脹；右側長肩胛骨旁經常出現不適感；倦怠；食慾減退等；如果是胸腔右下方有硬性腫塊、出現黃疸等就是比較嚴重的信號了。

注意：肝功能正常≠沒得肝癌。

很多人會錯把肝功能檢查當篩查肝癌的重要指標，認為肝功能正常，就代表身體無恙。這可是誤解。

事實上，肝功能是指肝臟的功能，即使得了肝癌的患者，肝臟也未必會出現異常。

不得不說，肝癌隱藏得太深了！

所以，建議高危人群至少每年做一次「甲胎+B肝三對半+B超」的組合檢查。

高危人群，如患慢性肝炎未經治療或治療效果不佳者；有近親患有肝炎和肝癌者；常年酗酒習慣及飲食習慣中可能攝入黃麴黴素（發霉食物、製作不當的發酵食物）的人。

簡單科普這三種檢查：甲種胎兒蛋白（簡稱甲胎蛋白，AFP），對診斷肝細胞癌有較高的特異性；B肝三對半檢測，可以排查機體有無感染B肝病毒及病毒的複製量；B超、CT檢查可以檢查肝臟有無腫塊等異常。

總之，通過了解癌最「青睞」的部位，並有針對性地防治，早發現、早治療，可以大大提高癌的治癒率。

本文配圖均來源於壹圖網。

參考文獻：

[1]曹毛毛,陳萬青.GLOBOCAN 2020全球癌症統計數據解讀[J].中國醫學前沿雜誌（電子版）,2021,13(3):63-69.DOI:10.12037/YXQY.2021.03-10.

[2]SUNG H, FERLAY J, SIEGEL R L, et al. Global cancer statistics 2020: GLOBOCAN estimates of incidence and mortality worldwide for 36 cancers in 185 countries[J]. CA Cancer J Clin, 2021. Epub ahead of print.

[3]《中國肺癌篩查與早診早治指南》（2021版）.

[4]王智傑,柏愚.《中國結直腸癌癌前病變和癌前狀態處理策略專家共識》解讀[J].中華消化內鏡雜誌,2022,39(1):35-38.DOI:10.3760/cma.j.cn321463-20211220-00760.

[5]周星彤,沈松傑,孫強.中國乳腺癌篩查現狀及進展[J].中國醫學前沿雜誌（電子版）,2020,12(3):6-11.DOI:10.12037/YXQY.2020.03-02.

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