禁欲，成年人最高級的性感

采良分享

一直以來，同事阿銘都酷愛打遊戲。

即使工作再忙，晚上加完班回家，也要熬夜打上幾盤。

第二天一早頂著熊貓眼來辦公室。

最近，他更是迷上了一款射擊類遊戲，每天深更半夜地打。

連著幾晚，不到淩晨2點多不肯罷休。

周末甚至直接通宵……

我們怎麼勸都不聽，他還仗著自己年輕身體好，得意洋洋地說：

“我才23歲，青春不就是要來揮霍的嗎？”

可在上周五，阿銘就被啪啪打臉。

晚上熬夜打完遊戲剛躺下，突然感到胸口劇痛、渾身大汗、四肢發冷。

在家熬了2個多小時，也沒有絲毫緩解，室友趕緊把他送到醫院。

竟被確診為急性心肌梗死，隨時有猝死的風險。

手術中，甚至還經歷了驚人的心臟驟停搶救。

醫生們花1個多小時才救回他的命。

醫生說，由於阿銘平時久坐不動，喜歡吃油膩食物，年紀輕輕，血壓、血脂就已經偏高，血液流動性非常差。

加上平時經常熬夜打遊戲，情緒緊張，日積月累就出了大事。

幸虧搶救及時，否則後果無法想象。

經歷完驚心動魄的一晚，從鬼門關死裡逃生的阿銘再也不敢放肆了。

遊戲雖然好玩，但也要有所節制。

如果一味放縱欲望，最終只會毀掉自己的身體。

1

多少成年人，控制不住自己的欲望

北野武曾經說過：

“人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下了一堆欲望。”

什麼是人，欲望滿身罷了。

可怕的是，不少人秉承著“今朝有酒今朝醉”的心態，任由自己的欲望泛濫。

除了通宵打遊戲、熬夜短視頻。

喝飲料不喝水、胡吃海塞、煙酒不離口等更是常態。

前兩年，一則“胃部爆炸”的新聞，震驚了不少人。

在南京，一名女子愛好大吃大喝，根本停不下來。

一天晚上，她一邊喝酒一邊暴飲暴食，突然間，腹痛難忍，感覺肚子像要炸了一樣。

去到醫院，根據CT顯示，女子胃部嚴重擴張，需要立即進行手術。

令人震驚的是，由於飲酒過多，手術時腹腔竟突然炸裂，噴出可燃氣體，導致一度著火。

驚呆現場醫生。

而且，她腹腔內有大量黑色渾濁液體，並混有食物殘渣，胃壁破損嚴重。

最後，由於病情太重，醫生不得不將全胃切除。

這件事，讓不少“吃貨”對自己肆無忌憚的生活感到心有餘悸。

值得注意的是，普通人吃到飽，就會停下來。

但如果邊吃邊喝酒，人在比較興奮的時候，很容易進食過量而察覺不到。

這十分危險。

可怕的是，現代社會，似乎每個人都在跟我們說，不要克制自己的欲望，做你想做的事。

即使因為腸胃問題跑過幾次醫院，仍然難以抗拒夜宵、甜品的誘惑，難以抵擋那點口腹之欲。

這幾乎就是當代年輕人的心理狀態：

“我當然知道克制會讓我的身體變好，但是放縱會讓我得到無與倫比的享受。”

殊不知，不斷折騰自己的身體，在健康的邊緣徘徊。

縱欲，只會一步步蠶食著我們的生活。

2

欲望是雙刃劍，一味放縱會吞噬你

人有欲望，本無可厚非。

因為內心有欲望，才有強大的生活動力。

做成一件事後，才能得到滿滿的快樂和成就感。

但欲望就像彈簧，在合理的彈性範圍內，會促使你變得更舒展美好。

一旦用力過猛，就有徹底毀壞的危機。

近年來，各電商平臺交易記錄屢屢被打破。

一些忍不住手的朋友，在買買買之後，紛紛吐槽要“吃土”度日。

還有的，嚴重影響到了正常生活。

去年雙十一後，29歲的王先生爬上天臺想輕生。

原來，他的妻子平時喜歡瘋狂購物，每天都要買，拆開的快遞包裝能把門口堵死。

前年，妻子借了20多萬網購名牌包包和衣物，自己好不容易把錢還完，現在又欠債30多萬！

王先生感到無能為力，打算結束自己的生命……

好在，在家人以及民警的勸說下，王先生情緒慢慢平靜了下來，沒有做出下一步危險動作。

對於普通家庭來說，50萬可不是小數目。

畢竟錢不是天上掉下來的，一分一毫掰開都是有血有汗。

況且50萬，用來交房子首期都夠了，怎麼說也比買奢侈品實際。

但顯然，王先生的妻子已經沉迷購買欲，無法自拔。

錢在她眼裡只是數字，只有購買過程帶來的快感才能讓她滿足。

亞里士多德說：

“所謂奴隸，就是欲望戰勝理性的人。”

深以為然，正如在網上看到的一句紮心的話：

“未來社會，90%的人，由於過度放縱欲望，可能會像蛆一樣地活著，他們沒有能力改變自己，約束自己，而是沉醉在短暫的快感中，直至喪失自己。”

欲望就像沼澤，陷得越深越難回頭。如果不懂得去控制，反而縱欲過了頭。只會生生毀掉我們的生活。

3

延遲滿足，別讓欲望泛濫

現實生活中，我們總容易做出當下很爽，卻有著長期損害的事情。

比如受不住美食誘惑，讓身體各項指標亮紅燈。

沉迷手機、遊戲，導致學業事業荒廢，過得渾渾噩噩。

當失去延遲滿足的能力，人生就會一邊掙紮，一邊縱欲。到頭來，生活只會變得一團糟。

上世紀60年代，斯坦福大學心理學家米歇爾進行了一個著名的“棉花糖”實驗。

他把若干名四五歲的兒童帶進一個房間，每個人的桌子上放著一顆棉花糖。

然後告訴孩子，自己會離開15分鐘。

如果回來的時候，沒有吃掉棉花糖，就可以再得到一顆作為獎勵；如果吃掉了，則沒有獎勵。

房間門關上後，有的孩子就迫不及待吃了起來。

有的緊緊盯著棉花糖，或者拿在手裡聞，有的甚至會偷偷地舔一兩口。

結果，只有三分之一的孩子忍到了最後，獲得第二塊棉花糖。

接下來幾十年裡，米歇爾對孩子們進行了追蹤研究。

那些為獲得更多棉花糖堅持忍耐的小孩，要比缺乏耐心的成績更優異，有更清晰的人生規劃，與朋友相處更融洽。

另外，他們也更少地出現例如犯罪、肥胖和吸毒等不良問題。

實驗證明，懂得延遲滿足，不讓欲望泛濫的人，具備了更良性的發展前景。

很多時候，人與人之間的差距，就在於對欲望的控制。

有自控力的人，能分得清主次，拎得清什麼是本職，什麼是玩樂；什麼是長遠利益，什麼是即時享樂。

只有這樣，欲望才能為自己所用。

4

禁欲的人生，到底有多爽

每個人都會有放縱的時候，也都有欲望溢出的時候。

食色性也，本是人生常態。人生有點欲望，也才有樂趣。

但為了讓欲望更好地釋放，首先，我們要學會禁欲。

一直記得梁實秋先生的“不吃是為了吃”。

梁實秋晚年有糖尿病，不能吃甜食，但他也有管不住嘴的時候。

有次，他與朋友們聚餐，菜一道道上：熏魚，什錦炒飯，冰糖肘子。

但他都不動筷，無非因為裡面有糖。

到最後八寶飯端上來的時候，大家也以為他不會動筷，因為八寶飯不僅有糖還有澱粉。

結果梁實秋卻大快朵頤。

他解釋道：

“先前的那麼多美食我都不吃，就是為了把配額留給我最喜歡的八寶飯呀！”

到了一定年紀你會明白，禁欲，才是成年人最高級的性感。

控制住欲望，生活才可能避開大部分不必要的痛楚，進入良性循環。

前段時間，我看到一張驚訝不已的照片，來自於久未亮相的韓寒：

照片中，身材健碩優美，肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步。

你能想象這個男人已經快40歲了嗎？

不僅如此，一同曬出的還有他的跑步數據，5公里距離，他只用了18分36秒。

接近業餘頂尖選手的水平。

要知道，普通中年大叔給人的形象，都是貪吃、貪睡，不愛運動，大腹便便。

可韓寒通過禁欲，得到了健康的體魄，全身上下沒有一絲贅肉。

這一切，都讓他更有活力，面對向往的生活，更有追逐的自由。

從來沒有什麼天生的好身體，好狀態。有的只是在別人看不到的地方，克制住了欲望並加倍自律。

希望每個縱欲的成年人，都能從此戒掉過度的欲望，不再沉迷於膚淺的快感。

記住，只有先談克制，再談欲望的人，才能真正掌握自己的人生。

圖文來源網絡，版權歸原作者所有，若有侵權請聯系刪除。

△視頻/取自YouTube，如遭刪除敬請見諒