常樂分享
大千世界，形形色色退休人，有自己高興的退休標準，不擾他人，自己喜歡就是享受。。。
人生有福到退休，
無拘無束得自由。
退休百態無美醜，
愛賭的昏天黑地麻將摟，
跳舞的盼著天黑廣場秀；
戶外的深山溝裡鑽樹叢，
愛唱的社區舞臺放歌喉。
酒膩的天天都是雲霧罩，
驢友的騎車徒步聚山溝；
節儉的起早貪晚撿垃圾，
玩花的牡丹嫩芽催枝頭。
釣魚的寒來暑往找水塘，
養魚的金龍錦鯉觀暢遊；
弄鳥的一天到晚聽喳喳，
走圈的忘記膝蓋股骨頭。
炒股的紅綠線上瞪圓眼，
陪孫的學校門口蹲守候；
作詩的搖頭晃腦找平仄，
書畫的哆哆嗦嗦耍筆頭。
讀書的老眼昏花放大鏡，
練武的八卦太極汗衫透；
做飯的菜市竈房熏香味，
守財的算著存折湊零頭。
發明的異想天開玩制造，
創新的老想再登新高樓；
童心的花樣翻新尋玩趣，
戀舊的天南海北聚學友。
健談的三五成群侃大山，
憤世的馬路牙子罵不休；
打球的汗流浹背說痛快，
下棋的到處搜尋硬對手。
種植的精心侍候小菜園，
玩寵的念念不忘溜達狗；
信神的念念有詞比虔誠，
閑悶的大街小巷自己溜。
有病的泡在醫院養生館，
博彩的迷戀猜測五色球；
微信的嘰哩哇啦開視頻；
看戲的跟著劇情淚水流。
愛穿的一天幾款模特步，
健美的喋喋不休比肥瘦；
小心眼成天琢磨佔便宜，
孤僻的窩在家裡空憂愁。
粗魯的氣壯如牛鼾聲響，
禮貌的溫文爾雅講問候；
公益的樂於助人做好事，
陰暗的煽風點火挑事由。
愛吹的逢人炫耀想當年，
嫉妒的頓足捶胸恨呦呦；
怕老的油光粉面裝青春，
當官的還覺比人高半頭。
打工的低三下四堆笑臉，
放不下架的遇人繞著走；
聰明的該放手時能放手，
固執的生命不止不罷休。
嘴碎的嘟嘟囔囔不知累，
心大的身無老本也不愁；
底厚的躲寒避暑當候鳥，
底薄的一臺空調演春秋。
有孫的努力練習帶孫子，
空巢的老伴依挎也風流；
無聊的斜看鄰里論長短，
忙事的充實奔波多應酬。
寫作者閑心著書回憶錄，
手藝人臺燈花鏡瞎鼓球；
篤情的百花叢中有佳侶，
樂健的和和睦睦能永久..
形形色色退休人，
大千世界競風流；
自己高興是標準，
不擾他人正享受。
上述崗位對號入，
都能活到九十九！
。。。
最後送給大家一份老中醫養生三字經，助您活過100歲！
冠心病，吃銀杏。
吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。
吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。
吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。
身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。
常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。
食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。
紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。
枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。
椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。
柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。
要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。
吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。
吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。
吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。
吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，
伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，
半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，
血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，
清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，
宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，
空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，
頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，
遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，
生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，
健身祛病好處多。
大步走，小步跑，
一天萬步比較好。
循漸進，持之恒，
常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，
心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，
自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，
身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，
按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，
心理健康數第一。
有愛心，要牢記，
淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，
合家幸福到永遠。
圖文來源網絡，版權歸原作者所有，若有侵權請聯系刪除
No comments:
Post a Comment