3招逆轉膝關節退化的命運！

玉秀分享

膝蓋痛非得開刀？逆轉膝關節退化的命運！

你體重超標嗎？你的職業需要長時間站立或負重嗎？你常打籃球、足球、羽毛球等運動嗎？除了老化和磨損，以上都有可能讓你的膝關節超載，提早報銷。如果膝關節也會自癒，就可以免除膝蓋疼痛、換關節之苦。只要透過幾個簡單的動作，就可以打造不痠、不痛，會自癒的膝關節。

△視頻/取自YouTube，如遭刪除敬請見諒