一位老婦常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。有一天她去找高僧求教。
高僧聽完她的講述，把她領到一間禪房，落鎖而去。
婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。
婦人便開始哀求，高僧還是置若罔聞。婦人終於沉默了。
高僧來到門外，
問她：“你還生氣嗎？”
婦人說：“我只為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪？”
“連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎？”
婦人說：“不生氣了。”
“為什麼？”
“氣也沒辦法啊！”高僧又離開了。
當高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”
高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中還有氣根。”
再過一會，當高僧迎著夕陽立在門外時，婦人問道：“大師，什麼是氣？”
高僧將手中的茶水傾灑於地，婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
我們的生命就像高僧手中的那杯茶水一樣，轉瞬間就和泥土化為一體。
光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪裡值得我們花費時間去生氣呢？
相信我們在生活中都有過為瑣事生氣的經歷，
無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。
你在這件事上贏了某個人，說不定會在另一件事上輸給他，
輸輸贏贏，贏贏輸輸。
當你閉上眼睛和這個世界告別的時候，你和普天下所有的人是一樣的：
一無所有，兩手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己覺得有意義的事，
不要把時間耗在爭名奪利上，
不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。
真正有修養的人會把這口氣咽下去。
只有不生氣你才能做好事情，才能健康地活著。
如果讓你小病一星期，
你會發現金錢不重要，
家人和身體最重要；
如果讓你大病一個月，
你會發現金錢特重要，
身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，
估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利，
去換回你認為重要的東西。
遺憾的是，
這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
包括你我！
所以，當看到這段話的時候，
我更加堅定地知道，
在生命中哪些人和事才是最重要的......
我更加清楚地明白，
人要平淡地活著，健康快樂最重要！
健康重在觀念：
聰明人：
用100塊錢養生，
50塊錢買保險，
10塊錢看病，
1塊錢搶救。
愚蠢人：
用1塊錢養生，
10塊錢吃藥，
50塊看病，
100塊錢搶救。
大多數人，
在生命的最後1-2年，
花光一生的積蓄，
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀，然後……
離去……
疾病如何應對？
答案：重在預防！
氣與壽命
花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。看看你能活到多少歲？
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，
如林黛玉，一般活20-50歲；
2、經常受別人氣的人，叫傭人，
一般活50-60歲；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，
叫俗人，
如普通百姓，一般活60-70歲；
4、經常讓別人生氣，
自己卻不太生氣的人，叫偉人，
一般活80歲左右；
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，
叫高人，
一般活90歲左右；
6、從不氣別人，自己也不生氣，
叫真人，
一般能活百歲或以上！
結論：
百病皆生於氣！
所以想長壽記得少生氣！
送大家幾個消氣法，消氣法(分九個層次，逐級提升)；
1、傾訴
2、回避
3、運動
4、娛樂
5、想得開
6、自己想適合自已的方法
7、換位思考
8、放得下
9、提高境界！
最後送你幾句掏心窩的話！
看完你以後還會生氣嗎？
這篇文章太重要了！
讓你的好友也看看！
改變觀念！
改變不好的生活習慣！
關心自己，從此刻開始！
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