人生一世，草木一秋，時間對每個人都是公平的。
可有些人年紀輕輕，就已心如死灰；有些人老了，卻依然擁有一顆躍躍欲試的心。
決定人生興衰的，絕不是年齡，過得充實快樂的人，永遠沒有時間老去！
關於老去的問題，著名女作家六六對大家說出了自己的見解，一起來看看主持人樂嘉對她的精彩采訪吧，願你能從中獲益：
01
樂嘉問我：“明年你中歐畢業了做什麽？”
我答：去學一年英語。
他詫異地問：“你英語這麽好了為什麽還要學？”
我答：我離英語好還有很大的距離，頂多是對話沒問題。
樂嘉驚嘆：“你怎麽有這麽大動力？我認識你的這幾年，你每天都在學習！你到底想幹嘛？！”
我答：我想在自己年老的時候，依舊能感受生命之美。
總在看中國的宣教片，常回家看看，多陪父母說話，甚至為不探望父母還立法。
這不是我要的老年——充滿著弱勢的憐憫，無奈的孝道重壓。
我不想讓我兒子一想到出於理法道德不得不來看我就牙疼，我不想讓自己老了以後活在整天期盼兒女孫子電話的孤單裡。
說實話，我也不想晚上的娛樂不是看電視就是跳廣場舞。
我在國外，看過很多老年人精氣神極好，打高爾夫，辦PARTY，老得很有風骨和氣質，狀態極佳。
其實中國也有很多這樣的老人，退休以後上老年大學，琴棋書畫，寫回憶錄，還做點滴慈善。
人在老年的時候，也許體力不及年輕人，但經驗是財富和寶藏；也許記憶力不及年輕人，但智慧卻無可比及——前提是你從未放棄過學習。
學習這種能力不是為孩童準備的，學習能力是伴隨終生的。
“活到老學到老”一語，出自古代雅典著名政治家梭倫之口，直譯為“我愈老愈學到了很多的東西”。
很多人在走出學校以後，覺得學習這事就終止了，把時間花在打麻將，燒飯做菜，聊天美色上。
也許這一段你覺得很舒坦，但舒坦之後，就是老年的渴求陪伴，與世脫節，尋求幫助，以及無所事事。
你期望得到社會的關愛，你怕被忽略，你渴求更多的照顧，你老來寂寞。
從社會角度說，關愛老人是正確的。因為每個人都會老，每個人都怕老無所依，一個對社會奉獻了半輩子的人值得善待。
但從個體角度，你絕對可以打破這個恐懼的怪圈，前提是你永遠在進步。
02
我前幾天聽了海爾集團張瑞敏的演講，贊嘆這位共和國同齡人的思維敏捷和博學多才。
他直到今天，都以每周閱讀兩本書，一年一百多本的速度在學習著。在座的學生提問的所有跨時代、跨技術、跨領域的問題，他都有過思考並能提出獨到的見解。
我有時候想，能跟這樣一位智者在一起學習生活，每天聆聽他對世界的領悟，這是多麽幸福的事啊！
而張瑞敏，他一定來不及哀嘆年紀大了，沒有用了。他更不會去乞求年輕人的陪伴——因為年輕人在爭相向他學習，努力跟上他的步伐。
這樣的老人全社會還有很多。
比方說巴菲特的午餐。
比方說梅麗爾斯特里普去年再度捧得小金人。
比方說褚時健在暮年新創的“褚橙”品牌。
我一方面同情憐憫那些老去和即將老去的人，一方面希望自己活得不一樣。
古羅馬哲學家西塞羅在《論老年》中說：老年人不僅要保重身體，還應注意理智與心靈的健康，因此老年也得不斷學習。
“一個總是在這些學習和工作中討生活的人，是不會察覺自己老之將至的。”
這與孔子所雲：“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至”是一個道理。
03
採訪結束了。作家六六的話，發人深省，老不是一種必然，活得怎麽樣，取決於我們的心。想擁有一個豐富精神世界和果實累累的人生，現在就要努力：
1、保持學習
讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等，都是我們我們繼續學習的方式之一！
隨身攜帶著一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情，這樣能給生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。
2、要忘記
忘記以前的煩惱，忘記眼前的生氣，別人壞話，謊話，氣話都通通忘記，生活無限好，不能為了這些失去快樂，畢竟身體是自己的，心情要好好的。
3、要放棄
放棄追名逐利，放棄附庸攀比，年輕時候為了生活為了家庭什麽都不能放棄，什麽都要去爭一爭，我們最終會明白，該有的終究會有，一切命中自有定理。
4、要安靜
安靜看待世界，安靜面對人生，過去的事就讓它隨風而去，憂愁的事就讓它如煙散去，坦然面對過去，淡然面對將來，你的生活將是一片安靜的好風景。
5、飲食合理
吃飯吃個八分飽，保持適度饑餓感
重視早餐多飲水，要吃雜糧和蔬菜
吃飯吃淡不吃鹹，兩個蘋果好身體
辛辣油膩切要忌，清淡健康是第一
6、運動合理
清晨陽光最美麗，公園散步好心情
保持睡眠精神好，午睡最宜半小時
跳舞遊泳很健體，釣魚養花也可以
每天生活很簡單，適量運動好身體
7、日子合理
兒孫自有兒孫福，不吃蘿蔔淡操心
自我獨立好人生，不叫子女常奔波
家事沒有對和錯，萬事要為家里和
日子一天一天過，生活越來越好過
8、保持好心情
多來歇歇別太累
老年享受要學會
多和老友來聚會
聊聊人生把酒醉
珍惜身邊所有人
時間易逝最寶貴
手裡有錢會消費
保健投資不沈醉
閑來結伴旅旅遊
看看祖國好風景
心情大好出門去
每日生活有滋味
有的人還很年輕，但心力衰退，就覺得老了；有的人不管處在什麽年齡，都心力旺盛，精神飽滿，永遠處在平和安樂的狀態。
佛光禪師曾被弟子問道：“老師！分別這二十年來，您每天的生活仍然這麽忙碌，但怎麽不覺得您老了呢？”
佛光禪師答：“我沒有時間老去！”
所謂沒有時間老，其實就是心中沒有老的觀念，每天過得充實開心，樂以忘憂，不知老之將至。
正視年齡，卻不囿於年齡，在人生的每個階段，不斷提升自己。保養心態的年輕，升華靈魂與氣質，歲月就無法在心上留下痕跡。
年齡只是一串數字，代表人生的不同階段。真正決定年紀的，是你的心態；真正決定生活的，是你對生活的態度。
人如果總做著跟自己年齡相符的事，那就虧大了！
任何時候都應該充滿好奇心，積極面對生活，永遠充滿活力。開心充實，忙得不亦樂乎，就是最好的養生。
人生永遠沒有太晚的開始，難得活著，有想要見的人，有想看的美景，哪有工夫老去！享受一天，就是賺一天。
我沒有時間老去，
我的青春才剛剛開始，
我的生活正在規劃，
我的笑容仍在綻放，
我的夢還在熟睡中編織，
我要充實快樂地活著，
直到心跳停止的那一天。
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