為什麼會形成血栓呢？血栓主要是受到遺傳或者環境的相互作用和影響引起，比如平時缺乏鍛煉、飲食不當就比較容易引起血栓，而要想有效的預防血栓，飲食調養是一種不錯的選擇。
以下四種天然的“溶栓劑”，心血管患者每天堅持吃一點，心梗不來擾。
一、蘋果
有人說：“一天一個蘋果，醫生遠離你”，這句話並非空穴來風。
因為蘋果富含這種維生素營養價值非常高，經常吃蘋果不僅可以補充營養，還能降低血液裡面的脂肪含量，可以起到預防心腦血管疾病以及癌症、促進消化吸收、平衡體內的電解質、降低膽固醇和血壓、血脂、抗氧化、延緩衰老、營養養顏等功效。
蘋果有很多種吃法，比如直接吃、榨汁、做成果醬、蘋果派、沙拉等甜品，無論哪一種吃法都非常受歡迎。
二、洋蔥
洋蔥可以做成洋蔥炒肉、洋蔥炒蛋、咖喱等美味的食物，無論大人、小孩都適合食用。而心血管患者平時多吃洋蔥可以幫助理氣和胃、發散風寒，洋蔥裡面含有大量的前列腺素a，能夠擴張血管，使血液粘稠度降低，還可以使冠狀動脈的血流量增加，起到預防血栓的功效。
另外，洋蔥裡面含有植物殺菌素，可以幫助人體殺菌抗癌，還能刺激腸胃和消化腺分泌，改善消化不良，增強食欲，使身體的抗病能力增加。
三、黑木耳
心血管患者平時可以多吃黑木耳來幫助身體補鐵，因為這是一種天然補血食品。而且黑木耳裡面含有酸性異葡聚糖，具有抗癌、防止血液裡面的膽固醇沉積以及凝血，預防血栓形成的作用。
黑木耳裡面的酶以及生物堿可以催化異物，幫助人體分解有害物質減少人體受到的損害。人們可以吃涼拌黑木耳、黑木耳炒肉，但需要注意的是長時間泡發的黑木耳就不能食用，因為它會產生一種叫做“米酵菌酸”的毒素，人體食用之後會出現中毒現象，治療不及時甚至會使人死亡。
四、卷心菜
卷心菜又叫結球甘藍、圓白菜、蓮花白，裡面含有維生素u可以起到治療潰瘍的功效，患了胃潰瘍的人吃卷心菜可以促進潰瘍面愈合。
卷心菜裡面含有比較多的膳食纖維以及功能性低聚糖棉籽糖，進入腸道之後能夠被雙歧桿菌分解利用，起到潤腸通便，抑制毒素產生，起到殺菌消炎的作用。
另外，卷心菜也是“血栓斑塊清理工”，因為裡面含有大量的維生素C、維生素E以及胡蘿蔔素，可以起到抗氧化、降低膽固醇和血壓、預防動脈粥樣硬化。卷心菜可以用來炒著吃、拌著吃，還能用來做成沙拉等食物。
這四種食物都是人們平常最常見的食物，價格便宜，營養豐富，經常食用就可以使身體遠離血栓。每個人都應該養成不挑食的習慣才能使身體的營養更加全面，還要多鍛煉身體使體質增強，促進血液循環，使血管更加健康。
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