展慧分享
作者 十點讀書
他們努力健身、努力學習、努力精致，到頭來不過是朋友圈裡的一場表演。
正如作家李尚龍說過的一句話：看到的都是光鮮，看不到的都是茍且。
其實，真正的努力，何需在朋友圈裡證明。
1、
“朋友圈式努力”，不過是在自欺欺人
我認識的一個小夥伴阿肖，她經常喜歡在晚上發辦公室加班的照片到朋友圈，在周末曬一個咖啡廳定位，附上一本書的圖，在淩晨發布學習英語的打卡。
一開始我挺羨慕她的，覺得她特別上進、好學，業餘時間還這麼努力；
可直到有一次我和她一起去書店看書，才發現她的學習狀態是同時找好幾本書放在桌子上，每一本簡單地翻幾頁，然後就開始拍照，期間還時不時地和我說話。
因此我看書的時候，思路總是被她打斷。
後來從一個朋友那裡得知，阿肖其實根本沒有想像中的那麼上進與勤奮。
她工作經常馬馬虎虎，非但不認真，反而喜歡耍一些小聰明，所謂的在辦公室加班也是因為加班到晚上8點以後能拿30元的餐補費，其實是坐在辦公位上刷劇。
朋友圈裡的背英語單詞、周末看書也只是一時興起才會去做，但一般都是三分鐘熱度，或者只是為了發個朋友圈秀一下，裝裝樣子罷了。
她記錄在朋友圈裡的生活，總是那麼上進、努力；她給別人看的日子，總是很具有正能量。
可事實呢？她只是看起來很努力，所謂的“努力”只是給自己穿的保護色。
而生活中也有很多人和阿肖一樣，在朋友圈裡熱情積極，無比勤奮，實際情況卻慵懶迷惘，不堪一擊。
這種“朋友圈式的努力”不過是給自己營造了一個“我很優秀”的假象，感動了自己，也欺騙了別人。
與之對應的是心理學上的一個道德許可效應：
意思是當你為了某個目標，付出了一些表面的努力，甚至只是預想了宏偉的計劃，就往往把自己感動壞了，覺得自己已經在變好了。後面的做或者不做，你已經不會那麼盡心盡力了。
可“偽努力”終究不是真正的努力，一味地自欺欺人，沒有絲毫用處，反而是乾耗時間。
努力是做給自己瞧的，不是給別人看的。它是最不會騙人的一個名詞，因為結果不會陪你演戲。
真正努力的人，不會在朋友圈裡喧囂，也不會向別人證明自己，而是低頭默默付出，腳踏實地地做事。
2、
真正努力的人，沒有時間“曬努力”
《自律的人，都擁有開掛的人生》一書中作者講了這樣一個故事：
她認識的一個學姐，生活過得非常豐富、充實，卻從來不發朋友圈。
學姐每天早晨6點準時起床，先是一邊聽音樂一邊在跑步機上慢跑一個小時，然後給家人做早餐。她會參考網上的食譜，每天變著花樣做，既有營養又好吃。
白天上班7個小時，她兢兢業業，雷厲風行，不浪費一分一秒，晚上6點下班後她通常會主動加班2個小時，到8點才結束一整天的工作。
可即使已經很疲憊了，下班回家後她依舊不會閑下來。
晚飯後，她和老公一起在書房裡學習，各自捧起一本書安安靜靜地看，互不打擾。
周末的時間，她會去參加一些自己工作相關的講座，提升自己的專業技能，開拓眼界。
就是這樣一個生活十分豐富多彩的人，卻幾乎沒怎麼發過朋友圈，上一次更新還是在半年前。
一次見面，她好奇地問學姐：“你每天生活得這麼充實有意義，怎麼不見你發朋友圈啊？別人都在曬努力，怎麼你這個真正努力的人從來不曬？”
她笑了笑說：“每天忙得要命，哪有時間發朋友圈啊！”
沒錯，真正努力的人，不會把時間用在發朋友圈上，他們往往惜時如金，更願意把時間用在自己身上。
他們把努力當成了一種習慣，不用依靠外界來監督自己，更沒有時間感動自己。
反倒是那些不怎麼努力的人，雷聲大雨點小，稍稍有一點本事，就拿出來秀，最後也是給自己尋求一點心理安慰罷了，並沒有實際的意義。
很喜歡網上的一句話：
“努力”不是一場盛大的馬拉松，而更像一場孤獨的奮鬥，不需要那麼多的人，站在路邊為你吶喊助威。
真正努力的人，不會把努力拿出來曬。
3、
真正努力的人，從不炫耀
有一句話是這樣說的：99%的努力，都發生在別人看不到的地方。
當初，湯唯因為一部李安執導的電影《色戒》火了，可卻也因為這部電影背負了前所未有的壓力，步入了人生的低谷期。
可她沒有因為這個打擊而氣餒，反而是淡出娛樂圈，隻身遠走他鄉，去英國進修，給自己充電。
她的英文水平不行，便加倍努力，時時刻刻把耳機掛在耳朵上聽英語，不但每天上下課的路上聽，在家裡做飯時以及睡覺前也會聽。
人多的時候，她會小聲跟讀；周圍沒有人的時候，她便放開聲音讀。
2011年，湯唯作為頒獎嘉賓出現在韓國電影青龍獎的頒獎典禮上，一口流利的英語令大家印象深刻，讚不絕口。
人們只驚嘆於她出現時的驚艷，可是沒有人知道她為此付出了多少努力。
她的努力，不動聲色，卻“擲地有聲”。
湯唯給人的感覺一直是善良、樸實，但我認為她最大的特點是低調努力。
她懂得在事業低迷時期安安靜靜地努力，不驕不躁，一步一個腳印地向前走，最後才迎來了自己的曙光。
正如俞敏洪的那句話：
進步都是關於你自己的事情，無關他人。只要你保持自己的生命在進步，付出足夠的努力就一定會有好結果。
深以為然。
生活永遠是活給自己看的，而不是做樣子給別人看。
反觀生活中那些愛炫耀的人，不過是因為沒有什麼拿得出手的成績，就像我們平時常說的“一個人越沒有什麼，才會越炫耀什麼”。
真正努力的人都是悄無聲息的，他們一直在默默前進，不張揚，不炫耀，按照自己的節奏向前走。
4、
不動聲色努力的人，會越來越優秀
還記得在一個綜藝選秀節目上，主持人何炅問了一個選手這樣一個問題：“你的公司沒有給你壓力，那你為何還這麼拼？”
那個選手誠懇地說到：“不行啊，哥哥，我在休息的時候別人在努力，我不能被他們丟下。”
一個簡單的回答卻給人留下了非常深刻的印象。
而此時何炅的總結也非常經典：
“努力一定要藏到別人看不到的地方，所謂你只有分外努力，才能看起來毫不費力。”
有時候，我們總是會羨慕別人頭上的光環，總覺得他們所表現出來的成就是很輕鬆就能夠獲得的，但殊不知，所有的光鮮亮麗的表面背後都有一場不為人知的努力。
越努力的人，越低調，就像一顆種子，在土地裡寂靜無聲地長大，時刻儲備著能量，待時機一到，方能迎來自己的光明。
優秀的人，從不“曬努力”，也不會向別人炫耀，反而深藏不露，於無聲處聽驚雷。
很喜歡這樣一句話：
“只有在別人看不見的地方不動聲色地努力，才能在人生的風浪來臨時出其不意地綻放。”
願我們都做一個不動聲色努力的大人，越努力，越優秀。
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