1、忘年
平時盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。
“年輕化”的心態會促使免疫功能“年輕化”，
保障人體各器官功能協調穩定。 。
2、忘病
忘病不等於不積極治病，而是不要被疾病壓倒，
更不能喪失戰勝疾病的意志。
疾病直接或間接與精神心理因素有關者佔80％以上；
即使是癌癥也存在自然消失的概率。
然而奇蹟只可能發生在那些精神上沒有被疾病壓垮的人身上。
3、忘形
老年人不妨打扮得漂亮瀟灑一些，
別人看著有活力，自身感覺也舒心。
消除“人老珠黃”的心態，有益於身心健康。
4、忘爭
老年人切忌逞強，一是慾望不可太高，不可貪得無厭；
二是難以實現的慾望不可強求，得放手時且放手；
三是違反科學規律和社會規律的慾望不可有。
5、忘愁
多愁善感多疾病。
生活中難免出現憂愁，只要你善於解脫，
讓快樂充滿人生，憂愁即會“煙消雲散”。
6、忘氣
人生旅途，怎麼會沒有坎坎坷坷，
如果你耿耿於懷，常生悶氣或“怒髮衝冠”，
就會使氣血堵塞，血壓升高，心跳加速，
甚至因憤怒而氣絕身亡。
所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。
隨意窩-浮生若夢
忘（很到位）
忘 不是糊塗，而是一種智慧；
忘 不是無能，而是一種大度。
忘 讓人減少煩惱，
忘 讓心變得寬闊。
忘，
不是失去記憶，而是放寬心態；
忘，
不是糊里糊塗，而是學會裝傻；
忘，
不是忘記美好，而是清除悲傷。
忘是一種境界，
也是一種選擇。
只有忘掉不好的，
才能記住最好的；
只有忘掉煩心的，
才能留下開心的。
忘掉一個人的缺點，
才能重視他的優點。
忘掉一件事的弊端，
才能發現它的好處。
忘記生活中的煩惱，
才能看到它的美好。
有些人，該忘就忘了吧！
你念念不忘，傷的是自己；
你一直惦記，過得不開心。
有些事，該忘就忘了吧！
過去的回不來，未來的再繼續。
有些失敗，該忘就忘了吧！
誰能戰無不勝，事事成功，
找出失敗的原因，大不了重新來過。
人生旅途，哪能事事順利；
人活一世，哪能樣樣盡心。
很多事情，
想多了頭疼，記久了心痛，
不如忘得亁亁凈凈，
還自己一份寧靜。
一個“忘”字，
包含了多少意義？
有讓步，有大度，
有失望，有痛苦。
一個“忘”字，
說起來如此容易，
做起來其實不易。
我們掌控不了別人，
卻能控制自己。
不開心的事，忘掉；
不真誠的人，忘掉。
煩惱，忘了吧，
痛苦，忘了吧，
不滿，忘了吧，
委屈，忘了吧。
所有讓自己不開心的事，
統統都忘了吧。
生命只有一次，
你我只活一回，
與其背著煩惱活，
不如帶著美好過！
慈懷詩會
視頻/取自YouTube，如遭刪除敬請見諒
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