走自己的路；
2 人生2件寶：
身體好、心不老；
3 人生3種朋友：
和你一起笑、陪你一起哭、
維護你的朋友；
4 人生有4苦：
看不透、捨不得、
輸不起、放不下；
5 人生5句話：
再難也要堅持、再好也要淡泊、
再差也要自信、再多也要節省、
再冷也要熱情。
6 人生6財富：
身體、知識、夢想、
信念、自信、骨氣。
7 人生年齡歌：
20歲覺得漂亮真好，
30歲覺得年輕真好，
40歲覺得當官真好，
50歲覺得有錢真好，
60歲覺得悠閒真好，
70歲覺得沒病真好，
80歲覺得活著真好。
人生不必過於計較，
錢多錢少夠用就好，
人老人少健康就好，
家貧家富和氣就好，
人這一生平安就好。
8 人生四不要：
不要把煩惱帶到床上，
因為那是睡覺的地方。
不要把怨恨帶到明天，
因為那是美好的日子。
不要把憂鬱傳給別人，
因為那是不道德的行為。
不要把不良情緒掛在臉上，
因為那是一種讓朋友遠離你的表情。
9 人生怎麼過：
人這一輩子，怎麼都是過；
與其皺眉頭，不如偷著樂。
冬天別嫌冷，夏天別嫌熱；
有錢別裝窮，沒錢別擺闊。
閒暇養養身，每日找找樂；
苦辣酸甜都嘗過，才算沒白活！
10 人生十鑑：
大喜易失言，大怒易失禮，
大驚易失態，大哀易失顏，
大樂易失察，大懼易失節，
大思易失愛，大醉易失德，
大話易失信，大欲易失命。
11 人生如喝茶：
端起杯子——喝一口——放下——再端起杯子——再喝一口——再放下。
不可能端起杯子一直喝，
懂得放下，才能拿得起。
12 人生無須……
人生無須驚天動地，開心就好；
友誼無須甜言蜜語，想念就好；
金錢無須車載鬥量，夠花就好；
朋友無須遍佈天下，有你就好。
人生路上，遇到善良，學會付出；
遇到微笑，學會分享；
遇到坎坷，學會勇敢。
13 人生三件事：
人生只有三件事：
自己的事，別人的事，老天爺的事。
人生的煩惱來自於：
忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天爺的事。
要輕鬆自在很簡單：
打理好自己的事，不干涉別人的事，甭操心老天爺的事。
與大家共勉，
做好自己，開心每一天。
14 如何品味人生：
人生的確很累，看你如何品味；
每天多尋歡樂，煩惱別去理會；
短短數十寒暑，何不瀟灑面對；
朋友經常聯繫，別管話費賤貴；
閒時發個信息，伴你開心開胃。
15 人生有得失：
天氣有雨有晴，
請備一把心情的傘；
道路有坡有坎，
請備一雙輕便的鞋；
日子有苦有甜，
請備一瓶調味的鹽；
人生有得有失，
請保持一顆平常的心。
16 人生之最：
人生最大的財富是希望，
人生最大的幸福是快樂，
人生最大的幸運是平安！
人生最大的資本是健康！
物質是健康的基礎，
精神是健康的支柱，
運動是健康的源泉，
科學是健康的法寶，
健商是健康的保證！
17 人生幾十年：
人生不過幾十年，
成敗榮辱都在天；
是非恩怨莫在意，
健康快樂最值錢。
自古人間苦樂伴，
看得高遠境如仙；
願你不為凡事惱，
輕鬆快樂每一天。
18 退休生活：
退休生活就像一個容器
裝的快樂多了，煩惱自然就少；
裝的簡單多了，糾結自然就少；
裝的滿足多了，痛苦自然就少；
裝的理解多了，矛盾自然就少；
裝的寬容多了，仇恨自然就少。
19 退休8件事：
1.微笑，氣質會越來越好。
2.適應，處境會越來越順。
3.理解，知己會越來越多。
4.包容，生活會越來越美。
5.欣賞，人際會越來越廣。
6.謙讓，肚量會越來越寬。
7.善良，世界會越來越淨。
8.感恩，運氣會越來越好。
20 生活告訴我們：
1.慢些，生活才有趣。
2.休息遠比你想象來得重要。
3.真正的快樂是不花錢的。
4.給予比得到更開心。
5.惻隱之心讓你活得更滿足。
6.別老坐著，去玩玩。
7.少自責。
8.時間過得比你想的快。
21 退休無限好：
日落西山人未老，
抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好，
讓人扶著走不了。
外面世界真美好，
健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好，
快樂一秒是一秒！
22 退休四不：
不吃過頭的飯，不講過頭的話，
不走過頭的路，不做過頭的事。
23 退休懶一點：
天氣不好，懶得起早；
不合口味，懶得多食；
步履穩緩，懶得發急；
閒言碎語，懶得去理；
裝聾作啞，懶得生氣；
少慮多眠，懶得心煩。
24 退休保持自我五術：
做事勤奮，娛樂有度；
對待朋友，不玩心術；
處理事務，不躁不怒；
生活講究，量入為出；
知足常樂，老年幸福！
25 退休規劃：
回顧過去，
對在職的言行不後悔；
著眼當下，
對他人現在的待遇不攀比；
關於今後，
對退休的生活不擔憂；
展望未來，
對晚輩的生活不操心。
26 與人相處法則：
和老伴之間，給彼此留一點空間；
和子女之間，保持"一碗湯"的距離；
和親人之間，一定要有恭敬心；
和朋友之間，時刻牢記無所求；
和陌生人之間，見人宜說三分話。
27 退休愛好：
愛好運動，保持健康；
愛好活動，快樂更多；
愛好旅行，放鬆身心。
28 養老五件事：
管住自己的錢，
管住自己的健康，
管住自己的嘴巴，
管住自己的友情，
管住自己的時間。
29 退休不老歌：
人老夢不老，夕陽更美好；
人老誌不老，生活有目標；
人老心不老，智慧不可少；
人老腦不老，省啥別省巧；
人老神不老，樂觀怒氣跑；
人老身不老，鍛練身體好。
30 退休十度：
吃穿要適度，胸懷要大度。
說話有尺度，讀書有厚度。
視野有寬度，壽命有長度。
感情有溫度，行為有風度。
心態有高度，生活有熱度。
31 退休八大禪語：
不爭，元氣不傷；
不畏，慧灼閃光；
不怒，百神和暢；
不憂，心底清涼；
不求，不卑不亢；
不執，可圓可方；
不貪，富貴安康；
不茍，何懼君王！
32 用健康武裝：
不要用珍寶裝飾自己，
而要用健康武裝身體。
心胸裡頭能撐船，
健康長壽過百年。
心胸裡頭能拉車，
健康長壽一百多。
33 健康長壽之法：
保健鍛鍊，快走慢跑；
健康長壽之道：
三四五頓，七八分飽；
健康長壽之祕訣：
按時作息，規律生活；
健康長壽金鑰匙：
心理平衡，天天歡樂。
34 長壽性格：
百歲老人主要有六大性格共性：
性格外向；從不抱怨；
笑口常開；善於表達情緒；
認真負責；從不神經質。
對未來持樂觀豁達和積極向上的態度，有助於延年益壽。
35 長壽飲食歌：
五穀加紅棗，勝似靈芝草；
白菜蘿蔔湯，益壽保健康；
熱天半塊瓜，藥物不用抓；
心虛氣不足，桂圓米粥煮；
早上喝鹽湯，勝喝人生湯；
口渴心煩躁，粥加獼猴桃；
辣椒尖又辣，長食助消化；
多食一點姜，不用開藥方；
豆腐配海帶，常吃除病害。
36 養心六法：
1.靜心。靜能生慧，智者無憂，淡然是福。
2.定心。不以物喜，不以己悲。
3.安心。盡人事而順天意，隨遇而安即得幸福。
4.正心。心術不正損人害己，意誌不堅諸事難成。
5.寬心。心有多大，舞臺就有多大。
6.平心。淡泊以明誌，寧靜以致遠。
37 健康的生活習慣：
早起做早操，一天精神好；
飯後散散步，不用進藥鋪；
常拍足三裡，勝吃老母雞。
笑口常開，青春常在；
遇事不惱，長生不老；
不氣不愁，活到白頭；
不吸菸，少飲酒，
活到一百九十九。
38 免費長壽藥：
世界上最好的長壽藥就是：
喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣，
最重要的是，它們都是免費的。
美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始！
39 五字長壽祕訣：
順：養生跟著季節走；
靜：讓心安靜下來；
修：修身行善煩惱少；
調：多做深長呼吸；
補：有補有瀉最健康。
40 健康的飲食習慣：
只要堅持養成以下這些健康的飲食習慣，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事：
飯要稀一點；食物熱一點。
蔬菜多一點；葷菜少一點。
吃得慢一點；數量少一點。
晚餐早一點；早餐好一點。
41 保持大腦不老的三字訣：
1.笑一笑：可保持大腦活力，使思維更敏捷；
2.做計算：用心算、筆算代替電腦自動加和；
3.吃核桃：核桃中含有有益大腦的脂肪酸，為腦神經補充營養；
4.學新歌：音樂可以增強大腦活力；
5.讀好書：大聲朗讀和寫讀後感對健腦有幫助。
42 十大健康生活方式：
1.少吃肉；2.曬太陽；
3.勤洗手；4.常唱歌；
5.飯後息；6.挺起胸；
7.靜坐思；8.天倫樂；
9.步當車；10.行善事。
43抗衰老好習慣：
1.常喝水；2.關註體型；
3.小心輻射；4.按時睡覺；
5.堅持運動；6.早餐吃得好；
7.飲食多元化；
8.笑口常開，敞開胸懷；
9.健康睡姿；10.註意保暖。
44 生活如水：
生活本來平淡如水，
放一點鹽它就會是鹹的，
放一點糖它就會是甜的，
放一點咖啡它就會是苦的，
放一點茶它就會是香的，
想調成什麼味道，全憑你自己。
安靜一點，淡然一點，
沈穩一點，隨意一點。
願您開心多點！
45 看淡看開：
在歲月中跋涉，
看淡心境才會秀麗，
看開心情才會明媚。
累時歇一歇，隨清風漫舞，
煩時靜一靜，與花草凝眸，
急時緩一緩，和自己微笑。
46 廚房中的哲理：
鍋：沒有痛苦的煎熬，就沒有沸騰的生活。
碗：如若不先充實自己，怎會有營養供給別人。
搟麵杖：雖然其他方面一竅不通，但也有一技之長。
高壓鍋：壓力，能縮短通向成功的距離。
願朋友們在鍋碗瓢盆裡攫取生活的智慧，用智慧經營美妙的人生！
47 蔬菜中的處世哲學：
茄子：你綠得發青也好，還是紅得發紫也罷，要記得自己只是茄子就好；
蓮藕：看人不可觀外相，觀物不看漂亮包裝，處事要多長心眼；
捲心菜：直道不行拐個彎，做什麼得有層次；
竹筍：時時須保養自己，任重道遠，保持年輕的心。
48 只需……
睡覺只需一張床，醒來就是大天亮；
看景只需一扇窗，各人眼中有風光；
吃飯只需一張嘴，葷素不必太計量；
快樂只需一顆心，看淡得失心敞亮；
朋友只需一短信，有空沒空常聯繫！
49 看人：
不要用眼睛去看，容易走眼，
更不要用耳朵去聽，因為都是謊言。
只要用時間，用心去感受，
真的假不了，假的也真不了！
50 煩惱的根源：
你生氣，是因為自己不夠大度；
你鬱悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；
你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，
每一個煩惱的根源都在自己這裡。
51 心態：
心態不好，說穿了，就是心太小了。
心態的“態”字，拆解開來，就是“心大一點”。
心若每天大一點，心態還怎會不好。
52 想想：
不管昨天、今天、明天，
能豁然開朗就是美好的一天。
不管親情、友情、愛情，
能永遠珍惜就是好心情。
53
做人，一定要有良心！千萬不能忘記幫助過你的人！否則，你一定朋友越來越少，路越走越窄的！
54
別人怎麼看你，和你毫無關係，你要怎麼活，也和別人毫無關係。
55
有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
56
有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠沒機會了。
57
有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。
58
一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。快樂才是最重要的！
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