我們的血管也是一樣,把全身所有的血管連起來,全長有15萬多公里,可以繞赤道4圈。這麼長的血液管道,很容易造成下肢堵塞,形成血管病變。
血管堵塞有三步
看看您到哪一步了!
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初步堵塞時:動脈血管堵塞
腳是人體的末梢,也是心臟最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。
最開始,兩個感覺:
1. 腿有點怕冷,
2. 如果走路有點遠,一邊的腿容易疲勞酸痛。
還有一個比較明確的信號可以驗證:人的足部足背正中最高點,輕輕摸能感受到脈動。
平時能摸到這個足部的脈搏,證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後,再摸,反而摸不到這個脈搏,此時,就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。
堵塞加重時:下肢動脈硬化
當血管堵塞情況加重,就會出現——間歇性跛行,很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。
比如有些老人家,走了幾百米就感覺走不動了,腿酸痛,休息一會,又能走了是典型的血管動脈堵塞的症狀,血管性性間歇性跛行。
這種酸痛,不是來源於關節疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大,而血管沒有及時供給造成的酸痛。休息一會,又能走了,這也是典型的血管動脈堵塞的症狀。
更嚴重時:心肌梗塞
在發生急性血栓堵塞時,人會感覺到腿突然疼痛。此時,一般可以確定是血栓突然脫落造成的,這樣的情況是非常危險的,因為如果血栓隨血流游離到心臟處,發生堵塞,就會導致心肌梗塞,一定要小心!
那麼,我們要如何保護血管,使它更健康更長久為身體服務呢?
用好這把粉,血管暢通無阻!
堅持清潔血液,不留一點兒血液「垃圾」在血管,這樣,身體自然倍兒爽、倍兒健康。
三七粉最重要的作用就是給我們的身體清掃「垃圾」,做一下日常保潔。
《本草綱目拾遺》中三七粉有止血、活血作用外,還具有補血作用,能提高外周紅細胞、白細胞數量。
衛生部國家中保健食品種保護審評委員會委員陳淑長說,自己就是用的一個保健量每天吃三七粉,天天活血通脈,不是各個組織、各個器官都很好嗎?
陳淑長
衛生部國家中保健食品種保護審評委員會委員;享國務院特殊津貼;博士生導師。
就是這簡單的三七粉,年過70的陳淑長教授吃了20年。現在她皮膚白皙、毫無血瘀、血管幹凈,有著令人羨慕的平滑肌膚和強健氣血。
小小三七,人稱「金不換」。陳淑長教授一吃就是20年,現在70歲的年紀,神清氣爽,看上去就像40歲!
三七粉這樣吃,效果最好!
✿生吃:三七粉沖水
三七粉沖水的做法:
食材:三七粉3~5克。
做法:用溫水分兩次送服三七粉。
功效:經常食用三七粉可以通血管的作用。
✿熟吃:三七燉田雞
三七燉田雞的做法:
食材:三七5g、田雞2隻、大棗10枚、清水適量。
做法:
1、將田雞宰殺,去皮和內臟,清水洗凈,切塊。
2、將田雞與大棗、三七共煮,至湯濃肉爛,即可飲湯吃肉。
功效:經常食用三七燉田雞有活血祛瘀的作用。
自己的健康自己掌握,自己的生活方式自己調理,血管清了,人健康!生活中用好三七粉,血管暢通無阻!
這麼實用的方法千萬不要私藏了,把它發到群里給更多的微友看看吧~
養身參考
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