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Sunday, November 12, 2017

健康千字文!

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健康千字文!。。。




影片/取自YouTube如遭刪除敬請見

看 待 年 齡

悠悠宇宙,星移鬥轉,

歷史長河,人生瞬間;

歲月如流,往事如煙,

尚無準備,已近老年;

憶往撫今,易生百感,

青絲白發,幾度悲歡;

展望未來,風光無限,

立足時下,隨歲而安;

六十花甲,黃金時段,

未竟事業,繼續登攀;

七十古稀,系指從前,

今昔比照,天命之年;

八十誕辰,新的開端,

健身行腦,鶴髪童顏;

九十不老,更知修煉,

持之以恒,百歲何難;

健康之塔,諸多鋪墊,

調整心態,至上攸關。



看 待 退 休

為家為國,一生奉獻,

為臣為父,責任使然;

功勞苦勞,歷史銘記,

家和國泰,滄海桑田;

英雄解甲,宿將歸山,

心隨境轉,樂在休閑;

心理年輕,快樂之源,

心理反芻,萬事悲觀;

童心可貴,龜欲可鑒,

淡泊明志,寧靜致遠;

憂心傷脾,怒氣傷肝,

超然物外,天高地寬;

長籲短嘆,人命危淺;

眉舒目展,壽比南山;



看 待 金 錢

大千世界,富貴貧寒,

富有沮喪,貧有歡顏;

比上不足,比下有餘,

知足常樂,能忍自安;

物質條件,日漸改善,

節衣縮食,時過境遷;

一味積攢,金山何益,

追逐健康,捨得花錢;

粗糧綠色,野菜天然,

營養搭配,調劑菜籃;

生活新潮,逐步習慣,

與時俱進,隨方就圓;

無欲無望,思維遲緩,

追名逐利,舉步維艱;



看 待 運 動

競技活動,雙刃之劍,

大喜大悲,兩個極端;

凝思靜坐,壓力減緩,

手舞足蹈,活力增添;

勤於思想,預防癡呆,

堅持鍛煉,屙患無緣;

以動養身,以靜養心,

動靜結合,身心兩全;

鬥室寒窗,意境深遠,

詩詞雅性,書畫延年;

著書立說,自我實現,

烹飪美食,益腦養顏;

琴棋歌舞,曲棍長拳,

花前月下,氣象萬千;

釣魚遛鳥,閑亭信步,

遠足踏青,色彩斑斕;

四海古跡,五洲景點,

樂不思蜀,回歸自然;

快樂鑰匙,自己掌管,

鎖定愉悅,勝似神仙;



看 待 他 人

結髪夫妻,數載姻緣,

相濡以沫,同苦共甘;

老來是伴,切勿思遷,

雷池一步,陷入難堪;

鰥寡孤獨,無謂自憐,

開放自己,走出怪圈;

黃昏之戀,不無風險,

量體裁衣,權衡再三;

既結伉儷,包容相伴,

耄耋之旅,再起風帆;

天倫之樂,人生晚宴,

長者專利,品味香甜;

動輒幽默,全家歡贊,

語出威嚴,噤若寒蟬;

沈醉清福,桑蠶做繭,

拾遺補缺,續奏和弦;

三情輔佐,寂寞消散,

四忘可行,減輕負擔;

銀髪浪潮,喜憂摻半,

社會養老,尚待健全;

子女無暇,無須埋怨,

空巢家庭,勢在必然;

融入社區,瀏覽網站,

廣交朋友,瀚漠清泉;

忘年之交,春風拂面,

鮮活氣息,滋潤心田;

鄰里和諧,彌補缺憾,

解開瓜葛,忘卻前嫌;

親朋益友,經常尋訪,

享受回憶,珍惜團圓;



保 護 自 己

相信科學,遠離怪誕,

茫茫人海,藏匿兇頑;

居家防盜,客來善辨,

先窺貓眼,後啟門閂;

出門防騙,小利不貪,

善舉誤施,亦被糾纏;

天落餡餅,必然有詐,

免費宣傳,以售其奸;

醫托表演,口蜜腹劍,

心明眼亮,勿上賊船;

人吃五谷,疾病難免,

肌能退化,預防超前;

藥物治療,功效未半,

意志不垮,康複攸關;



結 束 語

精神之樹,樂觀澆灌,

歲月增姿,梅花暮年;

心底陽光,無比燦爛,

照耀他人,自亦溫暖;

以愛濟世,利人利己,

以德養生,賽服金丹;

社會尊老,老者敬賢,

博愛之心,溫暖人間;

銀齡行動,已成亮點,

老驥伏櫪,別有洞天;

文韜武略,多年積澱,

擇域施展,不遜弱冠;

發揮餘熱,傳經送典,

勞逸結合,頤養天年;

百年回首,無悔無憾,

乘鶴西去,風采依然!



轉自:中華傳統文化

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