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養生三字經
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。
心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。
三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。
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莫生氣
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
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八怕歌
一怕性子急，沖動發脾氣。 二怕有苦衷，心情受壓抑。
三怕災禍至，精神遭刺激。 四怕嗜酒肉，體肥血管細。
五怕事忙亂，煩擾多難題。 六怕頭猛震，擡舉用過力。
七怕連失眠，熬夜不節欲。 八怕烈日曬，風寒也需避。
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家
世上只有家庭好、男女老少離不了；
男人沒家死的早、女人沒家容顏老；
有家看似平淡淡、沒家傾刻淒慘慘；
外面世界千般好、不如家裡呆一秒。
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人生感悟
年輕時吃苦受累、
年老仍煩心百倍；
幸喜體健力充沛、
奉獻血汗無所謂。
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一場夢
人生就像一場夢、夢的長短自己定；
心胸開闊道路廣、斤斤計較失平衡；
糊塗一點能長壽、瀟灑一點樂無窮。
}07{
四出
病是吃出來的，
煩惱是聽出來的，
健康是走出來的，
幸福是感覺出來的。
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四大禍根
酒 是穿腸毒藥,
色 是刮骨鋼刀,
氣 是下山猛虎,
錢 是惹禍的根苗.
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放下
在這個世界上，為什麼有的人活得輕鬆，而有的人為什麼活得沉重？前者是拿得起，放得下；而後者是拿得起，卻放不下，所以沉重。
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八然
忙時井然，閑時自然；順多偶然，逆多必然；
得之坦然，失之怡然；捧則淡然，貶則泰然。
悟通“八然”，此生悠然。
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待人三要素
1、團結能人做大事；
2、團結好人做實事；
3、團結壞人不壞事。
}12{
說話三要素
1、該說時會說——水平；
2、不該說時不說——聰明；
3、知道何時該說何時不該說——城府！
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不問人過去
不問過去人成熟，不問現在人聰明。
不問未來人豁達，不問小節人英雄。
在人之上尊重人，在人之下重自身。
看人背後是君子，背後看人是小人。
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苦和樂
苦也罷，樂也罷，甜酸從來拌苦辣；
笑口常開大丈夫，苦也哈哈，樂也哈哈。
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當今國際流行的十大健康生活方式
（1）少吃肉；（2）曬太陽；
（3）雨中行；（4）常唱歌；
（5）飯後息；（6）挺起胸；
（7）靜坐思；（8）天倫樂；
（9）步當車；（10）行善事。
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三忘記
忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
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四擁有
無論你有多弱或多強，
一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
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會生活
多歇歇別太累，到時吃按點睡。
看上就買甭嫌貴，決不和環境來作對。
得空與友聚聚會，既有清醒也有醉。
能掙錢會消費，生活才算有滋味。
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思慮
思慮太少可能失去做人的尊嚴，
思慮太多可能失去做人的樂趣。
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掙錢
掙錢是技術，花錢是藝術，
能不能掙錢看智慧，會不會花錢看品味。
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人生之最
最大父母恩，最小捅背人。
最淺君子交，最深舔犢情。
最高生存權，最低佛家門。
最燦朝霞映，最糗順人雲。
最美夕陽紅，最醜窩裡橫。
最遠夢中景，最近心中人。
最長行善路，最短浮財運。
最濃一脈血，最淡酒肉鄰。
最富思想集，最慘孤單行。
最假得意期，最真閉眼人。
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人生三大痛苦
得不到想要的東西
得到後覺得也不過如此
失去後才懂得珍惜
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老年不生氣口訣
子女惹你生氣時候，
請靜下心來默念：
親生的！親生的！親生的！
隨我！隨我！隨我！
孫子惹你生氣時候，
請靜下心來默念：
我欠的！我欠的！我欠的！
冷靜！冷靜！冷靜！
愛人惹你生氣時候，
請靜下心來默念：
我選的！我選的！我選的！
活該！活該！活該！
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退休四得
吃得進，拉得出
睡得著，想得開
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不要就是不要
不管自己管不了的事情
不看自己看不慣的事情
不做自己不喜歡的事情
不給自己的兒孫做馬牛
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快樂一輩子
出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
雙規一張紙，後悔一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子！
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一生活什麼
二十活理想，三十活奮鬥，
四十活智慧，五十活成功，
六十活餘熱，七十活健康，
八十活回憶，九十活記憶，
一百活失憶。
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帶孫感言
帶孫苦，帶孫累，
帶孫還沒辛苦費。
不如參加旅遊隊，
遊山玩水嘗美味，
瀟瀟灑灑夕陽美。
帶娃苦，帶娃累，
子女帶娃這才對。
老人心中若有愧，
可以給些保姆費，
這樣就兩全其美！
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人這一生
很精辟的一段人生哲理感悟句子！
一歲哭著出場，十歲功課繁忙，
二十春心蕩漾，三十基本定向，
四十事業棟樑，五十老當益壯，
六十榮歸家鄉，七十打打麻將，
八十曬曬太陽，九十躺在床上，
百歲掛在墻上。
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兩大夢想
白天有說有笑，
晚上睡個好覺。
不知道是哪位高人總結出來的，每一集都是經典！趕緊收藏發給朋友們看看吧！
千萬別私存，送給你最愛的朋友吧！
工作生活內參
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