{壹}
日子過得真快，都說老得太快，且行且珍惜；
開心是一天，苦惱也是一天，好好活在當下。
紅塵很深，人世浮華；世界很大，人心複雜；
想的淺一點，看的淡一點，望的遠一點……
{貳}
痛苦與快樂取決於你的態度，源自於你的內心；
不幸與幸運取決於你的情商，源自於你的智慧。
走過世間繁華與喧囂，閱盡人生滄桑與坎坷；
功名利祿，過往雲煙，水月鏡花，不可貪求。
{叁}
也許只有日出日落，一日三餐，才會感覺真實自然；
莫如在浮躁中保持一份真實，誘惑中守望一份平淡。
只有堅持平淡的心境才是一生一世的擁有與永恒；
善惡一念間，勿以小善而不為，莫以惡小而為之。
{肆}
生活中再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑；
你累了就去睡；煩了就去醉；醒了，微笑面對；
一種心情快樂是目的，一種心態健康才是第一。
{伍}
許多事，在你還不明白珍惜之前，已成舊事；
許多人，在你還來不及用心之前，已成故人。
{陸}
心善則美，心純則真，心誠則靈，心寬路則寬；
心存善念，好運常在，富貴相隨，量大福才大；
心靈純潔，不語也真，不訴也純，心正自然安。
{柒}
步履塵世，不求虛名，但求無愧；不貪私利，但求心安；
坦坦蕩蕩，安詳自在，淡然一世，其言也善，其心也真。
{捌}
山一程水一程，走過人生悲歡離合，歷經人世夢幻浮華；
其實，一切輝煌終會歸於平淡，所有繁華終將化為雲煙；
守一份坦蕩與心安，在恬靜閑適的心境中盡享人生美好。
老袁說健康
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