去年在國內某地方發生一宗駭人聽聞的慘案，一名男子狂性大發，光天化日之下在人來人往的商場內，斬殺一對姊妹，而姊姊的丈夫亦被斬至重傷；殺人狂徒更狠心將妹妹的頭顱割下，提著狂笑疾走；其心狠手辣的程度，實在令人髪指。到底是什麽深仇大恨，令彼此積怨如此之深？事緣被殺姊妹的店鋪原在這位狂漢的毗鄰，兩家同賣窗簾，但由於姊妹所開的店鋪生意一直不如隔壁，因而心生嫉妒，常常借故欺負狂漢的妻子，因而積怨日深；去年曾因關係不和而發生強烈爭執，沒想到今年竟釀成如此嚴重的慘劇。
我們要對治嫉妒心，首先要知道什麽是嫉妒，還有嫉妒的根源在哪裡。我們有沒有想過為什麽“嫉妒”二字都用“女”字旁？這是中國古人造字的智慧，因為他們發現，嫉妒的情緒變化表現得最明顯的，一般來說都是女性。並不是說男人沒有嫉妒心，當男人嫉妒的時候，其實也是相當厲害的，只不過不大表現出來罷了。所以說，凡是眾生都有嫉妒心，看不得別人好，不能讓別人比自己更好。這是普通人普遍的心病。
嫉妒往往和獨占心理、自私自利的心理糾纏在一起：對名譽、地位、權勢、錢財、美色都容易起貪求占有之心，因而嫉妒就會隨之而來。它與“我慢”一樣，皆源自“我見”及“我執”。喜歡跟別人比較，看到別人長得比自己漂亮、看到別人超過自己的地方，心裡就不滿，就不舒服，甚至生起嗔恨而造出言語、行為上的過失，這些都是嫉妒心的特點。
在《佛說大乘造像功德經》中，佛陀對嫉妒作了詳細的定義：
爾時天帝釋白佛言：“世尊！我今有疑，欲有所問：言嫉妒者，雲何是耶？”複作是言：“世尊！若有眾生，見他勝己，生如是念：‘雲何令我，獲彼所得’——如是之心，是嫉妒不？”
佛言：“不也。此是貪心，非為嫉妒。天主，其嫉妒者，自求名利，不欲他有，於有之人而生憎恚，是為嫉妒。”佛說嫉妒，就是自己想獲得名利，而不願意他人也擁有，對於已經擁有的人生憤恨心，稱為嫉妒。由此可見，嫉妒的根源，無非在於自私自利的心態，也就是我執。
因此對一般人而言，只要減少對自我的執著，乃至對名利得失的計較，嫉妒心自然就會減弱。而身為佛弟子者，對於嫉妒的心理情緒，更要戒除，因為它包含著貪、嗔、癡，三者具足，無一不缺，其果報更是迅速明顯，不能輕視。
從古至今，有關嫉妒之害的故事，可說是多不勝數。
話說有一個外出的商人，托老鄉把點心帶回村子給自己的孩子吃。老鄉問：“你的孩子怎麽認出來啊？”商人回答說：“就是長得最漂亮的那個。”結果老鄉回去就把點心交給自己女兒了，他確確實實認為自己的女兒最漂亮。
如果聽到有人誇贊誰比自己好，誰比自己更優勝，心裡就難受，這就是嫉妒心作怪。許多時候，就是因為嫉妒心，釀成不少害人害己的悲劇，以下試舉一則寓言故事：
山羊對驢子說：“你看，主人對你多不好呀，每天要你幹那麽多粗活，那不是太勞累你了嗎？”驢子信以為真地問山羊：“那我該怎麽辦？”山羊說：“你假裝發狂跌到水溝裡，那麽以後就可以休息了。”
驢子按照山羊的話去做，假裝發狂跌到水溝里，身體受了傷。農夫發現後請了一個獸醫來醫治，醫生告訴農夫說：“要用山羊的肺，敷在驢子的傷處，才能治好。”農夫聽了，殺了山羊，取了它的肺，醫好驢子的傷。
故事中的山羊，看到別人得到一點好處，不是替別人高興，而是妒嫉比自己好，動了一個不好的念頭，挑撥離間，想要害死驢子，結果害人不成反害己，這就是妒忌別人的下場。
在古遠時代，摩伽陀國有一位國王飼養了很多大象。象群中有一頭長得很特別，全身白皙，毛又柔細光滑。後來，國王將這頭象交給一位馴象師照顧。這位馴象師不只照顧它的生活起居，而且很用心教它。這頭白象十分聰明、善解人意，過了—段時間之後，他們之間已建立了良好的默契。
有一年，這個國家舉行了一個大慶典，國王打算騎白象去觀禮，於是馴象師將白象清洗幹凈、裝扮了一番，而且在它背上披上一條白毯子後，才交給國王。
國王就在眾多官員的陪同下，騎著白象進城看慶典。由於這頭白象實在太漂亮了，民眾都圍攏過來，一邊贊嘆，一邊高喊著：“象王！象王！”這時，騎在象背上的國王，覺得所有的光彩都被這頭白象搶走了，心裡十分生氣、嫉妒。很快地繞了一圈後，就滿懷不悅地返回王宮。
一進入王官，他就問馴象師：“這頭白象有沒有什麽特殊的技藝？”馴象師問國王：“不知道國王您指的是哪方面？”國王說：“它能不能在懸崖邊展現它的技藝呢？”馴象師說：“應該可以的。”國王就說：“那明天就讓它在波羅奈國和摩伽陀國相對的懸崖上表演吧。”
馴象師一聽，明白國王存心要置白象於死地，於是對白象說：“你這次要小心一點，縮起三只腳，用一腳站立。”白象也很謹慎地照做。圍觀的民眾看了，熱烈地為白象鼓掌、喝彩！國王越看心里越是不平衡，連忙對馴象師說：“它能把後腳也縮起，全身懸空嗎？”
這時，馴象師悄悄地對白象說：“國王存心要你的命，既然他無道、無德，我們在這裡會很危險。你能騰空飛到對面的懸崖吧？”不可思議，這頭白象竟然真的把後腳懸空飛起來，載著馴象師飛越懸崖，進入了波羅奈國。
當時波羅奈國的人民看到白象飛來，全城都歡呼了起來。國王很高興地問馴象師說：“你從哪兒來？為何會騎著白象來到我的國家？”馴象師便將經過一一告訴國王。國王聽完之後，嘆道：“人為何要與一頭象計較，而生嫉妒呢？”
從這段故事我們可以看到，善妒的國王因為白象搶走了他的風頭，於是生起了嫉妒心，一心想加害白象，置它於死地，可是最終無法成功，最後既失去了白象、失去了馴象師，也失去了民心。所以說，嫉妒只會害人而不利己，許多時候更是弄巧成拙，得不償失，有智慧的人又怎會這樣做呢？
當我們看到別人的長處，應該嘗試去欣賞對方的才能，從而充實自己的不足。我們應該換個角度想，別人能夠得到什麽好處，都是他努力付出的成果。俗語說：“一分耕耘，一分收獲。”當我們看到別人在享受豐碩的成果時，可曾想過別人付出多少的代價與努力？所以不要妒嫉別人，與其妒嫉別人，不如起而力行，努力實踐，最終定能達成自己的願望。
作為修行人，最重要的是要調好自己的心，要慎防嫉妒，要有平等心、包容心。平時待人處事，要力求圓融、和睦。古語道：己欲立而立人，己欲達而達人。別人有所成就，我們不要心存嫉妒，應該生起贊嘆心、歡喜心。所謂好事皆贊嘆，善緣皆隨喜——這就是擁有幸福人生的秘訣。
作者：寬運法師 《圓覺》
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