食療醫藥-鮮為人知的健康尺碼

導讀：一個人的身體狀況，有些時候可以“一眼”就看得出來，也有些時候，隱藏在一些不經意的小細節裡。比如——手指的長度。有調查稱，無名指短的女性更容易患關節炎；而超過D罩杯的女性則更容易患上糖尿病。

 

身高：

根據《美國國家科學院院刊》的一項研究，高於5英尺2英寸的女性可能會錯過有助於她們活到100歲的基因變異。預防措施：借鑒長壽老人集中的耶穌再生論派的生活習慣：不抽煙，少喝酒，少吃肉。

 

嗅覺：

根據一項2008年發表在《神經病學紀事》上的研究，不能識別香蕉、檸檬、肉桂和其他物品氣味的老年人在四年內與其他人相比有高達五倍的可能性患上帕金森（氏）癥。研究人員相信大腦有一個與嗅覺功能有關的區域可能會最先被帕金森（氏）癥影響，大約早於確診2-7年。

預防措施：增加魚油的攝入。Ω-3脂肪酸可以提升你大腦對於一個導致帕金森（氏）癥的有害化合物MPTP的抵禦保護作用。

 

手指長度：

一項2008年在期刊上發表的調查發現食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關節炎。研究人員還宣稱，有這些 明顯男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，這可能會對關節炎的產生有極大的影響。預防措施：加強鍛煉膝蓋周圍的肌肉。在你坐著的時候，把兩腿伸直並平行於地面，做十次每次堅持5—10秒。

 

小腿肚的尺寸：

盡管這聽上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法國調查發現，小腿肚（13英尺或更少）的女性更加有可能有頸動脈斑塊， 這是中風的一個已知的風險原因。在更加粗壯的小腿肚上的皮下脂肪會提升血液循環的脂肪酸，並且會儲存它們，這樣沒什麽風險因素。

預防措施：沒必要加粗你的腿，只要小口地喝些綠茶來保持健康就可以了。在一項超過40500日本男女參與的調查中，那些每天喝5杯以上的綠茶的都有很低的因心臟病死亡或中風的可能性。

 

腿長：

如果你的腿短而粗壯，你就得好好照顧你的肝臟了。在一項2008年期刊發表的研究中，英國研究人員發現腿長20—29英寸的女性更加有可能四項顯示肝病的酶水平高於一般女性。研究人員聲稱像兒童時期的營養狀況一類的因素不僅會影響成長階段，還會影響成年時期的腎臟是否健康發展。

預防措施：避免腎臟產生的毒素的傷害，這將使你的肝臟在更加長的時間內更加的健康。在用化學清潔用品清洗和工作的時候，戴上面具和手套。把每天酒精的攝入量限制在5盎司紅酒即12盎司啤酒以內。

 

血型：

根據一項近期107503成人參與的由波士頓癌癥研究所和哈佛醫學院研究人員組織的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。這顯示，基因決定人的血型也會為胰腺癌的罹患帶來基因的風險。預防措施：加強維生素D的攝入。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚是從食物中獲取維生素D最好的方式。

生命時報