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Sunday, July 26, 2015

食療醫藥-冰箱里的食物到底能放多久?別再拿生命做實驗!

庾年提供
冰箱人人家裡都有,但不一定人人都會用:哪些食物不應冷藏不同食物在冰箱裡都能保存多久這些你都知道嗎

下面實用的冰箱使用指南,你一定用得著

食品冷藏時間表:

鮮蛋:冷藏30~60

熟蛋:冷藏6~7

牛奶:冷藏5~6

酸奶:冷藏7~10

魚類:冷藏1~2天冷凍90~180

牛肉:冷藏1~2天冷凍90

肉排:冷藏2~3天,冷凍270

香腸:冷藏9天,冷凍60

雞肉:冷藏2~3天,冷凍360

罐頭食品:未開罐冷藏360

花生醬、芝麻醬:已開罐冷藏90

咖啡:已開罐冷藏14

蘋果:冷藏7~12

這些食物別住進冰箱

1.番茄、洋蔥、南瓜和土豆:存放在陰涼乾燥處就可以。

2.黃瓜、青椒:長時間放在冰箱容易變黑、變軟、變味。

3.香蕉、芒果等熱帶水果和亞熱帶水果:對低溫適應性差,放冰箱會影響口感。

4.臘雞、火腿等肉類腌製品:適合放在陰涼通風的地方即可。

柑桔:冷藏7

梨:冷藏1~2

熟西紅柿:冷藏12

菠菜:冷藏3~5

胡蘿蔔、芹菜:冷藏7~14

各類食物怎麼安家冰箱最健康?

A、水果、蔬菜

1、“在冷藏室下層的抽屜裡,或下層靠門的位置

2水果和蔬菜不能放在一起,否則一些水果釋放的乙烯可能加速其他蔬果變蔫,應把水果和蔬菜放在不同的抽屜裡,或用保鮮袋包好分別放置


B、肉類

1短期內食用的生肉應在冷藏室下層,且最好是溫度更低的後壁處暫時不食用的肉類應放入冷凍層。

2專門辟出一層空間用來放生肉,不要生熟混放,防止生肉當中的病菌污染其他食物。

3冷凍肉類、速凍食品等拿出解凍後,不能再放入冰箱二次冷凍,否則易孳生細菌和變質,因此,大塊肉類最好切成小塊再冷凍。


C、麵包、包子等澱粉類

1麵包、饅頭等如需長期保存,應該讓它們進冷凍室,不僅可以延長保存期,還可以避免變得干硬

2放入冷凍室之前,將它們分裝到保鮮袋裡並封好口等到吃時,只需要微波爐加熱一下即可。

D、雞蛋、乳製品

1、“在冷藏室下層,最好別放在冰箱門的位置,因為這裡是冰箱裡最溫暖的位置,放在這裡的蛋奶製品可能更容易變質

2散裝蛋存放前不要清洗,以防清洗時細菌進入蛋內,放置時蛋尖朝下更易儲藏如果買的是整盒雞蛋,最好連同盒一起放入冰箱。


E、剩菜、剩飯

1、“在冷藏室上層後壁處。

2素菜不適合放在冰箱,建議現燒現吃。


F、其他

1飲料、酒類在冷藏室上層,開啟後應儘快喝完帶氣飲料、啤酒等不能放入冷凍室,否則極易發生爆炸

2調味料、果醬等在冰箱門位置

3食物存放冰箱,空隙要留夠。若食材擺放太過擁擠,可能導致降溫效果差,失去保鮮作用

4生熟食放於冰箱,切記做好密封隔離,也可以在盛放器皿上加蓋一層保鮮膜。因為不同食物同時存放在狹小的冰箱空間,很容易產生交叉感染。

5冰箱3個月左右就要清出食物,做一次大掃除。因為長期封閉的冰箱,會有細菌殘留,影響食材健康。

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